مما قرأت

جين صعوبة الاستيقاظ







إذا كنت من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الاستيقاظ في الصباح، فلا داعي للبحث عن تبرير، لأن الجين «24» أو «تيف» لديك، لا يعمل بشكل طبيعي.
وقال الباحثان، شونغهون ليم من قسم الأحياء العصبية والفيويولوجيا في جامعة نورثوسترن في الولايات المتحدة، وجونغبن لي من قسم علوم الأحياء في مركز العلوم والتكنولوجيا في كوريا، وزملاؤهم أنهم اكتشفوا أن خسارة الجين رقم 24 لدى ذبابة الفاكهة يعرقل نمط الساعة البيولوجية لديها ويربك استيقاظها.
هناك ساعات بيولوجية في جميع أنسجة الجسم، لكن تلك الموجودة في الدماغ تتحكّم بالسلوكيات الإيقاعية كالنوم والاستيقاظ. وهذه الساعة مبرمجة لمدة 24 ساعة لدى جميع المخلوقات. فالحركة الإيقاعية للخلايا العصبية المختصة بالساعة الدماغية لدى ذبابة الفاكهة مثلاً، ترتبط بجينات «الساعة».
وحاول علماء الأحياء مراراً إيجاد جينات جديدة للساعة في جينوم ذبابة الفاكهة. فراقبوا سلوك 4000 ذبابة، لدى كل واحدة جين يبرز بشكل كبير، وتبين أن الإيقاع الدوري لدى إحدى هذه الذبابات كان مرتبكاً، وحركة السهر والراحة على حد سواء. أما مدة هذا الإيقاع فكانت 26 ساعة بدلاً من 24. وهذا الخلل نتج عن بروز الجين رقم 24 بشكل كبير.
ثم قام علماء البيولوجيا بتخليق ذبابة مع التلاعب بجيناتها بحيث لا تملك الجين 24، وتبين أن تلك الذبابة واجهت صعوبة في الاستيقاظ وكان الإيقاع الدوري لديها غير طبيعي.
(عن «بور لا سيانس»)

 

 

تنبّه الى بدانتك بنفسك







هل تدرك ما إذا كنت تعاني من السمنة او البدانة؟ تشير البحوث إلى أن الناس لا ينجحون في معرفة ما اذا تخطى وزنهم حدّه الطبيعي والصحي، لذا هم بحاجة إلى من يلفت انتباههم إلى الامر. وما من جهة أفضل من الطبيب للقيام بهذه المهمة بعدما كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة «ارشيف الطب الداخلي» عن فشل الأطباء في توعية الناس.. وهنا المشكلة.
وتشير الدراسة التي شملت 7790 شخصاً تراوحت اعمارهم بين 20 و64 عاماً شاركوا في «الفحوص المسحية للصحة الوطنية والتغذية»، إلى ان 45 في المئة فقط من المشاركين المسجلين في فئة «الوزن الزائد» (مع مؤشر دهون بين 25 و30) و66 في المئة فقط من الذين سجلوا في فئة «البدانة» (مع مؤشر دهون فوق 30).
أكدوا أن أطباءهم نبّهوهم لمشكلة وزنهم. في المقابل، تبيّن أن 37 في المئة من اصحاب الوزن الزائد و19 في المــئة من البـــدينين، والــذين لم يتحدثوا أصلاً إلى أطبائهم عن وزنهم، لم يكونوا على علم بمشكلتــهم.
من المهم الإشارة إلى أن مؤشر الدهون (بي أم آي) الذي يُحدد حسابياً انطلاقاً من قياسي الوزن والطول، معيار غير دقيق لمعرفة مستوى الدهون في الجسم، اذ لا يشمل تكدّس دهون منطقة الخصر عند الإنسان، وهي النسبة التي تنمّي عموماً احتمالات الإصابة بالأمراض القلبية والسكري. وعلى الرغم من ذلك، يبقى هذا المؤشر، المقياس الوحيد والمتعارف عليه للبدانة عالمياً، إلى حين تطوير معايير علمية أخرى. (عن مجلة «تايم»)

 

 

هلا أبو ناهل هلا والله أسفرت وانورت

اسفرت بقدومك الدار يا غالي وانورت من عقب ما عاد غايبها

 

 

الغالي : أباسهيل
أشكرك على ترحيبك وحسن ظنك بي
وأسأل الله ان أكون أهلاً لذلك
والساحات في القلب ومنوره بكل من يكتب فيها .

 

 

مثقفون يقاطعون الاستفتاء على تعديلات دستورية

الجمعة, 11 مارس 2011
القاهرة - «الحياة»

استبَقَتْ حملةُ «كتابة دستور جديد لجمهورية برلمانية مدنية»، التي تبنّاها مثقفون ونشطاء مصريون بارزون، موعدَ الاستفتاء على التعديلات الدستورية المقرَّر يوم 19 الجاري، بتدشين حملة جديدة لرفض عملية الاستفتاء والدعوة إلى المقاطعة الاحتجاجية، بعد الإصرار على الالتفاف على أحد مطالب الثورة الأساسية التي تدعو إلى إصدار إعلان دستوري موقت والشروع في انتخاب هيئة تأسيسية لصياغة دستور جديد، يتناسب مع المرحلة الثورية.

وأرجع محمود عبدالرحيم، منسق حملة «قاطعوا الاستفتاء على التعديلات الدستورية»، أسبابَ إطلاق هذه الحملة إلى أن إقرار التعديلات الدستورية، التي تمتلئ بالثغرات وفيها عوار، حسب تقييم كثير من الفقهاء القانونيين والقضاة، يعني العودة إلى الشرعية الدستورية وإسقاط الشرعية الثورية، والعودة إلى نقطة الصفر، وإجهاض الثورة عملياً، وخداع الناس ببيع الوهم وانتظار قرابة عام ونصف أو عامين لاستنساخ النظام الفاسد نفسه واستعادة أركانه الفاسدة من جديد.

وأضاف: »ما بني على باطل فهو باطل. الدستور فاسد وساقط، فلا يجب أن نقوم بإحيائه ليكون سيفاً فوق رقابنا بعد أن كسرناه، والديموقراطية تبنى على قواعد وأسس وإجراءات وليست بالوعود والنيات، والثورة لا تتواصل مع الماضي أو ترهن شرعيتها مقابل شرعية دستورية ساقطة».

وحول ما إذا كانت المقاطعة عودةً للمواقف السلبية، أكد عبدالرحيم أن المقاطعة ليســـت سلــبية، وإنما موقف احتجاجي معلن وقوي عبر تحرك جماعي وباستخدام كل الوسائل المتاحة، بما فيها التظاهر والاعتصام، وذلك هو السبيل لإسقاط دستور 71 ورفض الالتفاف على المطلب الرئيسي للثورة بصياغة دستور جديد، وليس إحياء دستور سقط بســقوط النظام. والمقاطعة موقف مستمد من وعي وتقييم للأمور وكشف للعبة الخديعة ومحاولة جرِّنا لعملية خطيرة لسحب الشرعية الثورية لصالح العودة إلى شرعية نظام سقط.

وتابع: لسنا حركة إصلاحية لنتفاوضَ ونقبلَ بتقسيط الحقوق أو بأنصافها، إنها الثورة وقانونها، اللذان لا يقبلان المساومات لمن لا يعرف أو يريد أن يتعامل معنا وكأننا لا نفهم ولا نستوعب ولا نعرف حقوقنا وواجباتنا تجاه أنفسنا وبلدنا وثورتنا الشعبية التي قدمنا تضحيات هائلة من أجلها.

..... ثم ماذا ؟ وهل سيلتف جميع أطياف الشعب المصري على مايعيد للبلاد توازنها
وهل سيصبح الوضع مستقبلاً أفضل مما كان ؟
في تصوري الخاص أنّ الثوار المصريون فكروا في اللحظة الآنية دون إستشراف
بمعنى أدق لم يكن هناك بدائل واضحة المعالم لمستقبل مصر بشكل عام .
لذا لم يحدث التغيير والمقلق بالنسبة لي أن يفتح الباب على مصراعيه لما
تتمناه (ماما أمريكا ) .... ( الفوضى الخلاّقه ) وربنا يستر بقى

 

 

سبحان الله

جين صعوبة الاستيقاظ عندهم ولمنه فيروووووس عندنا

شكرا لك على المعلومة المفيدة

 

 

الغائب الحاضر

وفي القلب مكانه
جبت المفيد وهذه عادتك

دمت بود
وباقة ورد عربون المحبة

 

 

أخي الفاضل : المهاتما غامدي
بارك الله فيك وجزاك خيراً
إطلاّعك على الموضوع من دواعي فخري .

 

 

حياك الله يا ابا ناهل تراحيب المطر .
شكرا على المعلومات القيمة وفقك الله ورعاك .

 

 

الغائب الحاضر

تعلم أنّني غبت كمشاركة
ولم أغب لاجسداً ولا روحاً
فمن يملك رصيداً رائعاً من الأصدقاء
أمثالك ياأباأديب سيكون حاضراً

وفي القلب مكانه

ولك ذات الموقع في خافقي

جبت المفيد وهذه عادتك

أنتم السابقون

دمت بود
وباقة ورد عربون المحبة

لك من أزهار الود أطيبها
ومن رحيق الحب أزكاه
ودمت في رعاية الله

.