ارحنا بها يا بلال..

**التوقيت** · 10-05-2011, 11:17 PM

ماذا تعرف عن الأندورفين ؟!

كان مما قاله دكتور محاضر في دورة بأمريكا تحت عنوان (كيف تتغلب على القلق):

إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الأندورفين)

هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب .

وبدأ بعد ذلك يتحدث عن كيفية إفراز هذه المادة فقال:

إن هذه المادة لا تخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه, فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه, فتخرج هذه المادة

وبدأ يفصل في كيفية انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج مادة الأندروفين فقال

أولآ: من خلال النوم العميق

ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ

ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ

رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال:

الخشوع في الصلاة ...

فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع

وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الأندورفين بكثرة وكلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة

ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه

(أرحنا بها يا بلال)

جعلني الله وإياكمـ ممن يؤدي الصلاة على وجهها في خشوع وطمأنينة ..

وجعلها لنا راحة وطهر ومسرّة .

**التوقيت** · 10-08-2011, 11:06 AM

الابن والاخ والاستاذ غامداوي بارك الله فيك وجزاك عنا خيرا 0 انت ترغمني على ملاحقة ما تطرح ولكنك كالسيل المنهمر تجرفني جرفا فلو باعدت بين ما تطرح اثابك الله 00

**التوقيت** · 10-09-2011, 08:15 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نايف بن عوضه

الابن والاخ والاستاذ غامداوي بارك الله فيك وجزاك عنا خيرا 0 انت ترغمني على ملاحقة ما تطرح ولكنك كالسيل المنهمر تجرفني جرفا فلو باعدت بين ما تطرح اثابك الله 00

الأخ والمعلم والكبير نايف

كلماتكم اصابت قلبي.. واثارت احاسيسي .. واطابت وجداني.

ونزولا علي رغبتكم وهي امر لي يطيب لي واقدره .. سأقلل من مواضيعي.

لكم التحية ولشخصكم الكريم الحبيب الحب والتقدير.

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

اهداءات ساحات وادي العلي