موضوع الألف رد !!

من وصايا حكيم لإبنه

يا بني : مررت على كثير فاستفدت منهم عدة أشيــــــاء :

إذا كنت في صلاة فاحفــــظ قلبك .

وإذا كنت في مجلس الناس فاحفظ لسانك .

وإذا كنت في بيوت الناس فاحفظ بصرك .

وإذا كنت على الطعــام فاحفظ معدتك .

واثــنــتـــان لا تذكرهمـــا أبدأ :

إســـــــــــــاءة الناس إليك --- وإحسانك للناس .

 

 

قال حكيم لابنه أوصيك بعشرة اشياء قاحفظها تسلم:

لا تلاح حديدا

ولا تشارك غيورا

ولا تساكن حسودا

ولا تجاور جاهلا

ولا تناهض من هو اقوى منك

ولا تؤاخ مرائيا

ولا تكثر مجالسة النساء

ولا تصاحب بخيلا

ولا تستودع سرك احدا


ســهـ نجم ـــيل

 

 

أبو صـالح الشمــالي

نجــم سهيــــــــل



حضور دائم .. مشاركات راقية .. قيمــة

أشكر لكما هذا التميز .. وهذا الإبداع المستمر

دمتما في حفظ الله

 

 

عن أبي ذر جندب بن جنادة وأبي عبد الرحمن معاذ بن جبل رضي الله عنهما

عـن الرسول صلي الله عـليه وسلم .. قـال ..

( اتق الله حيثما كنت .. وأتبع السيئة الحسنة تمحها .. وخالق الناس بخلق حسن )


رواه الترمذي

 

 

النعم ثلاث :

نعمة حاصلة يعلم بها العبد

ونعمة منتظرة يرجوها

ونعمة هو فيها لا يشعر بها.

ابن القيم - رحمه الله -

 

 

إحصــــــــــــــــــائية جديدة

إبن القرية
593

طارق بن سعيد آل شويل
367

~~ شموخ ~~
211

عبدالرحيم بن قسقس
109

ســهـ نجم ـــيل
85

ساهر الليل
81

شويل
50

البارود 84
40

ابوصالح الشمالي
37

أبوناهل
18

بنت الوادي
12

فجر
10

ابن الجنوب
8

احمد صالح شويل
5

عبدالله رمزي
4

سحر العيون
3

tarafen
3

كــيـآن إنــسان
2

الموج الازرق
2

جبل الشعبة
1

عادل
1

غامدي
1

البرق
1

ســـــاري
1

علي بن جاهمه
1

ولد الديرة
1

عاشق التراث
1

أحمد بن فيصل
1

صالح احمد شويل
1

 

 

لله ملك السماوات والارض

واستقرض منك حبة فبخلت بها

وخلق سبعة ابحر واحب منك دمعة فقحطت عينك بها.


ابن القيم - رحمه الله -

 

 

سبحان الله تزينت الجنة للخطاب

فجدوا في تحصيل المهر وتعرف رب العزة الى المحبين بأسمائه وصفاته

فعملوا على اللقاء وانت مشغول بالجيف.


ابن القيم - رحمه الله -

 

 

وليس العجب من فقير مسكين يحب محسنا اليه

انما العجب من محسن يحب فقيرا مسكينا.


ابن القيم - رحمه الله -

 

 

الصحه والغذاء






الماء المثلج غير صحي



يعتقد الكثيرون أن البدء بتناول المشروبات خصوصا الماء البارد أو المثلج يساعد على التخلص من

الشعور بالعطش، خصوصا بعد الصوم، ولكن دراسة حديثة وجدت بأن تناول الماء المثلج أو أي عصائر

على معدة خاوية يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الهضمية، بالإضافة إلى

الضيق والانتفاخ والصداع في بعض الحالات.



لذا ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية بالتروي قبل البدء في تناول وجبة الإفطار

واستهلالها بالتمر والماء

المعتدل البرودة أو في درجة حرارة الغرفة، كما ينصح الأطباء بالتقليل من المشروبات، والعصائر بضمن

ذلك عصير الفاكهة، واستبدالها بشوربة خفيفة، قليلة الدهون، والأملاح مثل شوربة الشوفان الصحية.

هذا وينصح بالابتعاد أيضا عن تناول الأطعمة الدسمة والمالحة والحارة، وكذلك الغنية بالنشويات

والسعرات الحرارية العالية، التي يمكن أن تسبب زيادة العطش، والاعتماد على الخضار والفواكه

ويفضل النيئة للحصول على الأملاح المعدنية والماء المغذيات الأساسية.