الفوائد الطبية لصيام رمضان

نقص مستوى كولسترول الدم

أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم

أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران

الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية

والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي .

ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل

من حصيات المرارة والطرق الصفراوية .

قال-صلى الله عليه وسلم-:

" صوموا تصحّوا ".

( هذا الحديث ضعفه الألباني رحمه الله )

 

 

استراحة للجهاز الكلوي

بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء

لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ

بل هو مفيد في كثير من الأحيان ،

فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا

يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ،

وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية

فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة

للتخلص من الفضلات،

ومع ذلك فالسنة النبوية تقتضي بتأخير السحور

والتعجيل في الفطور مما يقلل الفترة الزمنية

للتجفاف قدر الامكان .

ونقص السوائل يؤدي بدوره لنقص خفيف

بضغط الدم يحتمله الشخص العادي

ويستفيد منه من يشكو ارتفاع الضغط الدموي .

 

 

فوائد تربوية ونفسية

يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها

بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن

لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ،

وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة .

وفوائد رمضان النفسية كثيرة ،

فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية

ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات

ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة

مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما.

قال-صلى الله عليه وسلم-:

" الصيام جُنّة ، فإذا صام أحدكم فلا يرفث

ولا يجهل وان امرؤٌ قاتله أو شاتمه

فليقل إني صائم إني صائم " .

وقد أثبتت دراسات عديدة انخفاض نسبة الجريمة بوضوح

في البلاد الإسلامية خلال شهر رمضان.

وكلمة أخيرة بخصوص من يعانون مرضا متقدما سواء

أكان سكري شديدا أو نقص تروية قلبية

أو حصيات كلوية حادة ،

فهم مستثنون من صيام رمضان

ولهم أن يأخذوا بالرخصة الشرعية ،

قال تعالى :".. وَمَنْ كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ

فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ

وَلا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ ...."

الدكتور: شريف كف الغزال

تحياتي
...........

 

 

معلومات مفيدة
ورائعة ..
جزاك الله خيرآ ياشويل
ونفعنا الله بعلمك وأكثرمن أمثالك ..