اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن قباء
الفاكهه بعد الطعام مفيد من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية لذلك ...
ينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة . |
لو احد عزمنا ( مثلك يعني )
سوف يكون الغداء طبعا في حدود الساعة 2 وننتظر حتى الساعة 5 عصراً
وبعدها تـُخـْرج لنا الفاكهة ونأكلها !!!
طيب متى القيلولة ؟؟ نأخذ لنا غفوة إلى بعد العصر ونقوم نصلي ونأكل فاكهة .
طيب جرّب واعزمنا وسوف نطبـّـق هذه المعلومة عندك ...
اشكرك يا ابو عبدالله على هذه المعلومات المنقولة ... ولا عدمناك .