يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَىٰ وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا ۚ إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ

اهداءات ساحات وادي العلي







العودة   ساحات وادي العلي > الساحات العامة > ساحة التربية والتعليم والتطوير الذاتي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-08-2008, 11:59 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية صقر غامد
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
صقر غامد is on a distinguished road

إدراك النفس ..


 

معنى الصحة النفسية والمرض النفسي


اختلف في تعريف الصحة النفسية والمرض النفسي وهذه بعض التعريفات :

1- الصحة النفسية هي التوافق مع المجتمع وعدم الشذوذ عنه وعدم مخالفته والمرض النفسي هو عدم التوافق مع المجتمع.

2- الصحة النفسية هي قدرة الإنسان على التطور
والمرض النفسي هو عدم التطور بما يتناسب مع مرحلة النمو ( مثال: حين يتمسك البالغ بسلوكيات الطفولة فإنه يعد مريضا نفسياً ).

3- الصحة النفسية هي توافق أحوال النفس الثلاث وهي حالة الابوة، وحالة الطفولة وحالة الرشد ،على اعتبار أن الشخص السليم نفسيا يعيش بهذه الحالات في تناغم وانسجام و يحدث المرض النفسي عند اختلال هذه الأحوال وطغيان إحداها عن الأخرى .

4- الصحة النفسية هي القدرة على الحب والعمل ( أي حب الفرد لنفسه وللآخرين على أن يعمل عملا بناء يستمد منه البقاء لنفسه وللآخرين )والمرض النفسي هو كراهية النفس والآخرين والعجز عن الانجاز والركود رغبة في الوصول إلى الموت.

5- اعتبر أن المرض النفسي هو عدم التوافق الداخلي ورأى أن الصحة النفسية هي التوافق الداخلي بين مكونات النفس من جزء فطري هو الغرائز، وجزء مكتسب من البيئة الخارجية وهو الأنا الأعلى ...وهذا التعريف له أصول إسلامية ..
فالنفس الأمارة بالسوء = تقابل الغرائز
والنفس اللوامة = تقابل الأنا الأعلى
وحين يتحقق التوازن والتوافق بين النفس الأمارة بالسوء والنفس اللوامة تتحقق الطمأنينة للإنسان ويوصف بأنه نفس مطمئنة .



تدريبات لتقوية الشخصية

الوراثة ركن أساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الإنسان لا تظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الأولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح ما اعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو ما يسمى بالتربية التصحيحية الذاتية.

ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية، التمارين معظمها سهل وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها إلا أنها فعالة ( بشرط الالتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا ).

لا تتوقع نتائج سحرية في يوم أو يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنين عديدة تحتاج إلى وقت وصبر لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغيير والتصحيح.


ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية إلى:

1- التدريبات الجسمية .. وتشمل:
تدريبات اللياقة العامة
التدريبات الحركية التصحيحية
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
اتخاذ الأوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس

2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل
تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي

3- التدريبات العقلية .. وتشمل:
تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة

4- التدريبات اللغوية .. وتشمل:
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة

5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
تدريبات تساعدك على إقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على إنهاء علاقاتك السيئة


ويبقى أفضل التمارين النفسية
هو ذكر الله كثير والصلاة على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم.
"( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )"



تحياتي

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 05-09-2008, 07:55 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية ساهر الليل
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 21
ساهر الليل is on a distinguished road


 

اقتباس:
1- الصحة النفسية هي التوافق مع المجتمع وعدم الشذوذ عنه وعدم مخالفته والمرض النفسي هو عدم التوافق مع المجتمع.
2- الصحة النفسية هي قدرة الإنسان على التطور
والمرض النفسي هو عدم التطور بما يتناسب مع مرحلة النمو ( مثال: حين يتمسك البالغ بسلوكيات الطفولة فإنه يعد مريضا نفسياً ).
3- الصحة النفسية هي توافق أحوال النفس الثلاث وهي حالة الابوة، وحالة الطفولة وحالة الرشد ،على اعتبار أن الشخص السليم نفسيا يعيش بهذه الحالات في تناغم وانسجام و يحدث المرض النفسي عند اختلال هذه الأحوال وطغيان إحداها عن الأخرى .
4- الصحة النفسية هي القدرة على الحب والعمل ( أي حب الفرد لنفسه وللآخرين على أن يعمل عملا بناء يستمد منه البقاء لنفسه وللآخرين )والمرض النفسي هو كراهية النفس والآخرين والعجز عن الانجاز والركود رغبة في الوصول إلى الموت.
5- اعتبر أن المرض النفسي هو عدم التوافق الداخلي ورأى أن الصحة النفسية هي التوافق الداخلي بين مكونات النفس من جزء فطري هو الغرائز، وجزء مكتسب من البيئة الخارجية وهو الأنا الأعلى ...وهذا التعريف له أصول إسلامية ..
فالنفس الأمارة بالسوء = تقابل الغرائز
والنفس اللوامة = تقابل الأنا الأعلى
وحين يتحقق التوازن والتوافق بين النفس الأمارة بالسوء والنفس اللوامة تتحقق الطمأنينة للإنسان ويوصف بأنه نفس مطمئنة .
مشكوووووووره على هذه التعاريف وعلى الطرح الرائع

اقتباس:
تدريبات لتقوية الشخصية
الوراثة ركن أساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الإنسان لا تظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الأولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح ما اعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو ما يسمى بالتربية التصحيحية الذاتية.
ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية، التمارين معظمها سهل وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها إلا أنها فعالة ( بشرط الالتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا ).
لا تتوقع نتائج سحرية في يوم أو يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنين عديدة تحتاج إلى وقت وصبر لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغيير والتصحيح.
ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية إلى:
1- التدريبات الجسمية .. وتشمل:
تدريبات اللياقة العامة
التدريبات الحركية التصحيحية
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
اتخاذ الأوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس
2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل
تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي
3- التدريبات العقلية .. وتشمل:
تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة
4- التدريبات اللغوية .. وتشمل:
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة
5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
تدريبات تساعدك على إقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على إنهاء علاقاتك السيئة
ويبقى أفضل التمارين النفسية
هو ذكر الله كثير والصلاة على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم.
"( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )"
لا إله إلا الله وصلي اللهم على محمد وعلى آل محمد
مشكوووور وما قصرت على إضافة هذه التدريبات الرائعة لتقوية الشخصية

أخي صقر غامد : تطل علينا يوميا بدروسك التعليمية و ما أجملها من دروس التي ترفع بها من روحنا المعنوية

 

 

   

رد مع اقتباس
قديم 05-09-2008, 08:56 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
عضو ذهبي
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 20
إبن القرية is on a distinguished road


 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر غامد مشاهدة المشاركة
ويبقى أفضل التمارين النفسية
هو ذكر الله كثير والصلاة على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم.
"( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )"
صقر غامد .. طرح رائع وجميل

يعطيك العافية .. تسلم يــدك

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 05-09-2008, 04:30 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية صقر غامد
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
صقر غامد is on a distinguished road


 

ساهر الليل ..

إبن القرية ..


يعطيكم ألف عافية على تواجدكم المستمر والمحفز .. تحياتي..*

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 05-09-2008, 05:34 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالعزيز بن شويل
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 19
عبدالعزيز بن شويل is on a distinguished road


 













تحياتي
...........

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 05-09-2008, 06:02 PM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية صقر غامد
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
صقر غامد is on a distinguished road


 

مشكور أخي العزيز شويل على مرورك وعلى الصورة .. يسعد أيامك..*

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 05-10-2008, 02:09 AM   رقم المشاركة : 7

 





،، صقر غامد ،،

تحياتي لك من القلبـــــــــ على الطرح المميز ,,,

,, حفظك الله ورعاك ,,

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 05-14-2008, 05:44 AM   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية صقر غامد
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
صقر غامد is on a distinguished road


 

أنا شاكر لك تواجدك أختي الكريمة خيال الذكريات والتميز يسطر في كلماتك الرقيقة ..

يعطيك ألف عافية..*

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir