تمارين للرقبة - ساحات وادي العلي

يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَىٰ وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا ۚ إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ

اهداءات ساحات وادي العلي

		ساحات وادي العلي > ساحات الحاسب والرياضة والترفيه > ساحة الرياضة
تمارين للرقبة

أدوات الموضوع

01-26-2012, 11:02 PM

رقم المشاركة : 1

معلومات العضو

عضو ذهبي

إحصائية العضو

مزاجي:

غامداوي غير متواجد حالياً

آخـر مواضيعي

0 صور متفرقة
0 مجموعه من ملابس الأطفال
0 المذكر و المؤنث‎
0 سافروا ما ودعوني.... سيبوني وراحوا,,,,,
0 شــــيء غريب ؟؟؟؟ .. !!!!!

التوقيت

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 13
غامداوي is on a distinguished road

تمارين للرقبة

بسبب طبيعة العمل المكتبية

او الجلوس الطويل الي عجلة قيادة السيارة

تحدث مضاعفات شديدة للفقرات العنقية

لذلك كانت الحاجة الملحة لتمارين الرقبة

تمارين للرقبة

الإنحناء إلى الأمام

بمقاومة الجاذبية

بمقاومة اليد

انحناء الرقبة إلى الوراء

التوقيع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:36 PM.