مهارات تنشيط الذاكرة

تذكر الأسماء والأعداد

يواجه العديد من الناس صعوبة في تذكر أسماء الآخرين أو ربما أعداد أو أرقام معينة،

وتبدأ هذه الصعوبة من تفكيرهم واعتقادهم السلبي حول قدراتهم الذهنية في هذا التذكر،

وقد تكون هناك أسباب أخرى تغذي هذه الصعوبة وهي:

1-عدم الاهتمام بالأشخاص أثناء مقابلتهم أو حفظ أسمائهم أو ربما أرقام هواتفهم، فإن لم تهتم بالشيء نسيته.

2-الانشغال أو التشاغل بأمور أخرى وقت التعارف،

كأن تصافح شخصاً وأنت تفكر في أمر آخر،

وبالتالي تخفق في قضية تخزين الاسم ومن ثم لا تذكره.

3-موقفك تجاه الشخص واعتقادك بأنك لن تقابله مرة أخرى،

وبالتالي سوف تقنع نفسك بعدم أهمية حفظ اسمه،

لذا غالباً سوف تناديه أثناء المقابلة بعزيزي يا صديقي.

4-عندما يتمتم الشخص المقابل باسمه وتكون غير قادر على سماع اسمه بشكل واضح،

وفي نفس الوقت تشعر بحرج من طلب إعادة اسمه مرة أخرى.

لذا اطلب إعادة الاسم لأنه يعني الاهتمام بالشخص المقابل.


5-الأسماء التي تكون من لغات أخرى قد تمثل مشكلة أثناء تذكرها،

لذا اربطها بأسماء وأشياء تستطيع من خلال هذه الروابط أن تتذكر الأسماء.