لصحتك و ...

كلامك أبو ناهل صحيح لا غبار عليه
فالتنوع الغذائي مهم لصحة الإنسان
والإبتعاد عن الوجبات السريعة من أهم عوامل الإهتمام بالصحة العامه للإنسان
وتناول الكثير من الخضروات والأكلات البحرية كما أسلفت ذات أهمية قصوى
لكن أخي العزيز الأكلات البحرية غالية الثمن وكذلك التونه
فماذا نفعل إذا كل شيء غلي 0
لذا أنصح بأخذ سمكة واحده وتمريرها على جميع أفراد العائلة لشمها فقط
تحياتي دائماً مبدع أبا ناهل

 

 

أخي أباتوفيق
بارك الله فيك ونسأل الله الفائدة
للجميع .. لاعدمناك ..

 

 

صدقت ياأباعلي
كل شي غلي والمأكولات البحرية
زاد ثمنها بشكل مخيف لكن ..
المشكى على الله ..
أذكر أن عمي محمد قبل سنوات أصيب
في رجله بإلتواء ونصحه الطبيب بالإبتعاد
عن اللحوم بإستثناء الأسماك بل وطلب منه
أن يتناول الأسماك بشكل يومي وفعلآ شعر
بتحسن كبير ..
الله يمتع الجميع بالصحة ولاعدمناك ياغالي ..

 

 

الاخ العزيز الغالي أبوناهل
اتفق معك فيما ذكرته ونقلته تماما واضيف أن تناول أسماك التونة 3 مرات أسبوعياً بمعدل كيلو جرام في الأسبوع يؤدي إلي العلاج من مرض الصدفية، كما أكدت إحدى الدراسات أن تناول سمك التونة مرتين أسبوعياً يساعد في منع الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية .

ولكن المشكلة الخطيرة ان اسماك التونة تنخفض اعدادها حاليا بصورة حادة .
وقال الباحثون ان من الواضح ان الصيد الجائر كان السبب في الانخفاضات الحادة في أعداد وأنواع الاسماك رغم أن التغيرات المناخية كان لها دور .
ودرس بوريس ويرم من جامعة دالهوزي بهاليفاكس في نوفا سكوتيا بالولايات المتحدة وزملاؤه سجلات سفن يابانية للصيد تعود لخمسين
عاما وأيضا بيانات من الولايات المتحدة واستراليا. وتبين للباحثين ان المشكلة لا تتعلق فقط بتقلص أعداد الاسماك وانما أيضا انواعها.
وقال الباحثون "انخفضت أنواع الاسماك بنسبة تتراوح بين 10 الى 50 في المئة في كل المحيطات وهو اتجاه يتزامن مع زيادة عمليات
الصيد" ويعني خسارة التنوع أنه حيثما كان يوجد عشرة أنواع أسماك في السابق فانه يمكن الان صيد خمسة انواع فقط .

الاخ العزيز الغالي أبوناهل
موضوع جميل ورائع وبه الفائدة شكرا لك على مانقلته لنا من الفائدة .