فيتامين ( ك –K ) Koagulations – Vitamin :
يسمى فيتامين الجلطه الدمويه المضاد للنزف .
هذا الفيتامين يحثّ الكبد على افراز الماده الضروريه
لتخثر الدم ( Pro – thrombine )
وهو يعيق النزف ويكافح التسوس في الأسنان.
مصادره الطبيعيه
السبانخ – القرنبيط – الملفوف – البطاطا – البندوره – ورق الجزر
الفريز – القريّص – جنين البرسيم والشعير – زيت الصويا
وخصوصا ً في الأوراق الخضراء ونادرا ً في الثمار.
مصادره الحيوانيه
الكبد – لحم السمك المقدد.
أعراض نقصانه
النزيف – انخفاض نسبة البروثرومبين في الدم – أمراض الكبد والمراره.
الحالات التي يعطى فيها
نزيف دموي – أضرار في خلايا الكبد – نزيف الشبكه داخل العين
ضغط الدم المرتفع – الرعاف (دم يخرج من الأنف)
تليف الكبد أو تشمعه – السعال الديكي
النزيف في عمليات خلع الأسنان
ســهـ نجم ـــيل