الغالي : أباسهيل
أشكرك على ترحيبك وحسن ظنك بي
وأسأل الله ان أكون أهلاً لذلك
والساحات في القلب ومنوره بكل من يكتب فيها .

مثقفون يقاطعون الاستفتاء على تعديلات دستورية

الجمعة, 11 مارس 2011
القاهرة - «الحياة»

استبَقَتْ حملةُ «كتابة دستور جديد لجمهورية برلمانية مدنية»، التي تبنّاها مثقفون ونشطاء مصريون بارزون، موعدَ الاستفتاء على التعديلات الدستورية المقرَّر يوم 19 الجاري، بتدشين حملة جديدة لرفض عملية الاستفتاء والدعوة إلى المقاطعة الاحتجاجية، بعد الإصرار على الالتفاف على أحد مطالب الثورة الأساسية التي تدعو إلى إصدار إعلان دستوري موقت والشروع في انتخاب هيئة تأسيسية لصياغة دستور جديد، يتناسب مع المرحلة الثورية.

وأرجع محمود عبدالرحيم، منسق حملة «قاطعوا الاستفتاء على التعديلات الدستورية»، أسبابَ إطلاق هذه الحملة إلى أن إقرار التعديلات الدستورية، التي تمتلئ بالثغرات وفيها عوار، حسب تقييم كثير من الفقهاء القانونيين والقضاة، يعني العودة إلى الشرعية الدستورية وإسقاط الشرعية الثورية، والعودة إلى نقطة الصفر، وإجهاض الثورة عملياً، وخداع الناس ببيع الوهم وانتظار قرابة عام ونصف أو عامين لاستنساخ النظام الفاسد نفسه واستعادة أركانه الفاسدة من جديد.

وأضاف: »ما بني على باطل فهو باطل. الدستور فاسد وساقط، فلا يجب أن نقوم بإحيائه ليكون سيفاً فوق رقابنا بعد أن كسرناه، والديموقراطية تبنى على قواعد وأسس وإجراءات وليست بالوعود والنيات، والثورة لا تتواصل مع الماضي أو ترهن شرعيتها مقابل شرعية دستورية ساقطة».

وحول ما إذا كانت المقاطعة عودةً للمواقف السلبية، أكد عبدالرحيم أن المقاطعة ليســـت سلــبية، وإنما موقف احتجاجي معلن وقوي عبر تحرك جماعي وباستخدام كل الوسائل المتاحة، بما فيها التظاهر والاعتصام، وذلك هو السبيل لإسقاط دستور 71 ورفض الالتفاف على المطلب الرئيسي للثورة بصياغة دستور جديد، وليس إحياء دستور سقط بســقوط النظام. والمقاطعة موقف مستمد من وعي وتقييم للأمور وكشف للعبة الخديعة ومحاولة جرِّنا لعملية خطيرة لسحب الشرعية الثورية لصالح العودة إلى شرعية نظام سقط.

وتابع: لسنا حركة إصلاحية لنتفاوضَ ونقبلَ بتقسيط الحقوق أو بأنصافها، إنها الثورة وقانونها، اللذان لا يقبلان المساومات لمن لا يعرف أو يريد أن يتعامل معنا وكأننا لا نفهم ولا نستوعب ولا نعرف حقوقنا وواجباتنا تجاه أنفسنا وبلدنا وثورتنا الشعبية التي قدمنا تضحيات هائلة من أجلها.

..... ثم ماذا ؟ وهل سيلتف جميع أطياف الشعب المصري على مايعيد للبلاد توازنها
وهل سيصبح الوضع مستقبلاً أفضل مما كان ؟
في تصوري الخاص أنّ الثوار المصريون فكروا في اللحظة الآنية دون إستشراف
بمعنى أدق لم يكن هناك بدائل واضحة المعالم لمستقبل مصر بشكل عام .
لذا لم يحدث التغيير والمقلق بالنسبة لي أن يفتح الباب على مصراعيه لما
تتمناه (ماما أمريكا ) .... ( الفوضى الخلاّقه ) وربنا يستر بقى

أخي الفاضل : المهاتما غامدي
بارك الله فيك وجزاك خيراً
إطلاّعك على الموضوع من دواعي فخري .

حياك الله يا ابا ناهل تراحيب المطر .
شكرا على المعلومات القيمة وفقك الله ورعاك .

بارك الله فيك والدي الكريم
يكفيني فخراً تواجدك في موضوعي
وثق أنّني أسعد بملاحظاتك وتوجيهاتك
وأسأل الله أن أكون دائماًعند حسن ظنك .

الغالي : أبوسامي
أسعدني توقفك أمام هذه المشاركة
وزادت سعادتي بإستمتاعك بما قرأت
دمت لي أخاً محباً وصديقاً مخلصاً .

لا شيء في المشهد؟

اسكندر حبش

منقول بتصرف

ماذا باستطاعة المرء أن يفعل حين لا تأتيه الكلمات على الرغم من محاولاته المتكررة؟ ماذا عليه أن يكتب حين لا يرى أمامه سوى هذا المشهد الكبير من الموت. هكذا بدت الصورة التي تفرض نفسها عليك، التي تسيطر على كلّ تفصيل من تفاصيلك الجسدية والروحية، حتى لتحيلك حطاماً داخل هذا الحطام الذي يلف كلّ شيء، وتحليك مِزقة من بين هذه المِزق التي يصير إليها كلّ شيء.
ماذا يمكنك أن تقول حين، لا شيء في المشهد سوى الموت والموت و... الموت، الذي يأتي بأشكال مختلفة ومتنوعة، لكنه يبقى واحداً في نهاية المطاف. هكذا تأتينا الصور عبر الفضائيات المتعددة، التي تنقل لنا الحدث، في كلّ ثانية. لا شيء مشتركاً بين هذه المحطات جميعها، سوى الصور المتشابهة التي تنقلها إليك. ولا شيء مشتركاً، من حيث المبدأ، ما بين ليبيا واليابان، سوى الموت، المتنقل من زاوية إلى أخرى. في ليبيا لا يزال الزعيم، مستبداً، ويرغب في تطهير بلاده حتى من شعبه، ولو كلّفه ذلك كلّ شيء. في اليابان، كانت الطبيعة هي المستبدة، حتى لم تبقِ أي شيء. تسونامي بشري يتنقل ما بين المدن الليبية. أعاصير رجل يُقدّم أعنف لحظات جنونه الخاص ليحيل كلّ ما يمرّ عليه إلى أشلاء. تسونامي طبيعي، يتنقل على الشواطئ اليابانية ولا يخلّف على كلّ ما يمرّ فوقه سوى أشلاء أخرى. وبين الأمرين، تأخذك الصفنة طويلاً، وتحيلك عاجزاً عن القيام بأي شيء حتى عن كتابة بعض الكلمات، وما تكتبه الآن، لا يفيد سوى عن عجزك المتنامي، عجزك الأسطوري الذي لا يمكّنك بدوره أن تفعل حياله أيّ شيء.
بالأحرى، لِمَ عليك أن تكتب، حين تعرف أن «كلّ شيء يفوق الوصف» وأنك مهما حاولت، ستبقى كلماتك مجرد كلمات، لا غير، وأنها لا تستطيع أن تبدل شيئاً. كلّ ما تبدله في واقع الأمر، أنها تنزع عنك تأنيب الضمير – ضميرك الخاص – بأنك لم تصمت، بينما، في الواقع، كان من الأجدر عليك أن تصمت وأن لا تتحف أحداً بأي فكرة. من قال إن الكلمات تغلب الموت؟ من أعلن أن هذه الخرافة الجميلة – خرافة الكتابة – يمكن لها أن تفيد بشيء، وبأنها تخفف الوطأة.
وبين موت الشعوب، تتذكّر موتك الخاص، موت أخيك الذي غادرك منذ فترة، ................................لكنه موت أيضاً، وتشعر بالخجل أمام هذه الصورة التي تلفك من كلّ الجوانب، إذ كيف ترغب في المقارنة؟
لا شيء في المشهد. لذا ليس أمامك سوى أن تذهب و....... وحدك حتى الصباح، بينما أنت جالس قبالة الشاشة، وتتذكر كلّ الذين رحلوا، لترفع .....لما تبقى لك من حياة قبل أن يأتيها الموت. ربما ذلك أفضل من كل هذه الكلمات.

أدمغة تقاوم الإغراءات

تظهر فحوص التصوير المغناطيسي لأدمغة الفتيان والفتيات الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 13 عاماً أن نشاط الجزء الأمامي من القشرة الدماغية المكلف اتخاذ قرار خوض المخاطر من عدمه، يزداد بشكل ملحوظ.
وتقول أستاذة علم النفس في جامعة «أوريغون» في الولايات المتحدة، جنيفر فايفر، إن هذه الحقيقة ينبغي أن تمدّ أهالي المراهقين الشباب ببعض الراحة. وأضافت «يميل الناس الى التفكير بأن سن المراهقة هي الفترة التي يتعرض خلالها المراهقون للضغط من قبل زملائهم. وهذا صحيح، لكنهم كلما تعرضوا إلى مثل هذه الضغوط أبدوا قابلية أكبر لمقاومتها». وترى فايفر أن الأمر عائد إلى قضائهم وقتاً أكبر مع زملائهم ووقت أقل مع عائلتهم، لكن «الأمر الإيجابي أن مقاومتهم لهذه التأثيرات تقوّي أدمغتهم».
ومُسحت أدمغة المراهقين ضوئياً لمعرفة ردّ فعلهم على رؤيتهم صوراً متعددة من الوجوه بتعبيرات مختلفة، كالغضب والخوف والسعادة والحزن. وكشفت الدراسة المنشورة في صحيفة «نورون» أن منطقة «اميغدالا» في الدماغ والتي تحمل شكل اللوزة، تنشط كثيراً لدى تعرّض المراهقين للوجوه الحزينة.
وسألت فايفر «في حين أن معدلات الاكتئاب هي الأعلى عند الفتيات المراهقات، هل يمكن اعتبار هذه الزيادة في الاستجابة للوجوه الحزينة جزءاً من ذلك؟».

(عن «مايل اونلاين»)

نفوق النحل يُقلق الأمم المتحدة:
دعوة لإنشاء شبكة عالمية لمكافحته

أعربت منظمة الأمم المتحدة عن قلقها الكبير إزاء نسبة النفوق المرتفعة في صفوف النحل في مناطق عدة من العالم، بعد وقوعه ضحية للتلوث وللمبيدات الحشرية.
وتسجل هذه الظاهرة، خصوصاً في البلدان الصناعية الواقعة في النصف الشمالي للكرة الأرضية، على ما يشرح برنامج الأمم المتحدة للبيئة في تقرير.
ومن بين العوامل التفسيرية التي أحصاها التقرير والتي تبلغ نحو 12 عاملاً، هناك استخدام المبيدات الحشرية وتلوث الهواء وانخفاض عدد النباتات المزهرة كما أعداد مربي النحل في أوروبا، بالإضافة إلى طفيلي قاتل يقضي على النحل حصرا في النصف الشمالي من الكرة الأرضية.
وقد ارتفعت نسبة نفوق النحل حتى بلغت 85 في المئة في بعض المناطق، وقد تكون آثارها خطيرة على الإنتاج الغذائي، إذ أن غالبية النباتات سواء كانت مزروعة أم برية تلقح بواسطة النحل، علما ان العلماء لم يتوصلوا بعد إلى قياس الأثر المباشر لنفوق النحل على زراعة الفاكهة والخضر.
واعلن المدير التنفيذي لبرنامج الأمم المتحدة للبيئة أشيم شتاينر في مؤتمر صحافي أن "الطريقة التي تدير فيها البشرية نشاطها المرتبط بالطبيعة لا سيما الملقحات، سوف تحدد جزءاً من مستقبلنا الجماعي في القرن الحادي والعشرين".
واضاف: "في الواقع، من بين الأجناس النباتية البالغ عددها مئة جنس والتي تؤمن 90 في المئة من غذاء العالم، يلقح أكثر من 70 جنسا منها بواسطة النحل".
وتجدر الاشارة الى ان عدد مستعمرات النحل انخفض خلال السنوات الأخيرة بنسبة تراوح بين 10 و 30 في المئة في أوروبا و30 في المئة في الولايات المتحدة وأكثر من 85 في المئة في منطقة الشرق الأوسط، على ما اوضح بيتر نومان أحد معدي تقرير الأمم المتحدة الأول حول اختفاء النحل، علما ان هذه الآفة تنجو منها أميركا اللاتينية وإفريقيا وأوستراليا.
ودعا نومان إلى "إنشاء شبكة عالمية لمقاربة المشكلة"، مشددا على أن "هذا الموضوع معقد جدا. فعوامل عديدة تتفاعل في ما بينها، ولا يستطيع بلد واحد حل المشكلة بمفرده".
واوضح العالم الألماني الذي يعمل في مركز البحوث حول النحل في سويسرا، أن أحد أسباب اختفاء النحل في أوروبا وأميركا الشمالية هو "فاروا" الذي يصنف من القراديات الطفيلية.
وكانت بعض الدراسات بينت أن النحل الذي يتغذى من مزيج من غبار الطلع الناجم عن نباتات مختلفة، يتمتع بصحة أكبر من النحل الذي يتغذى من نوع واحد من غبار الطلع.

بالطبع منقول

قرأت للمبدع : محمد الماغوط كثيراً
ومما قرأته في مؤلفه الجميل /

سياف الزهور

عتابا معاصرة

للذين ملؤوا قلبي بالرعب
ورأسي بالشيب المبكر
وقدحي بالدموع
وصدري بالسعال
وأرصفتي بالحفاة
وجدراني بالنعوات
وليلي بالأرق
وأحلامي بالكوابيس


***


وحرموني براءتي كطفل
ووقاري كعجوز
وبلاغتي كمتحدث
وصبري كمستمع
وأطياني كأمير
وزاويتي كمتسول
وفراستي كبدوي
ودهشتي كمسافر
وحنيني كعائد


***


ثم أخذوا سيفي كمحارب
وقلمي كشاعر
وريشتي كرسام
وقيثارتي كغجري
وأعادوا لي كل شيء وأنا في الطريق إلى المقبرة ،
ماذا أقول لهم أكثر مما يقوله الكمان للعاصفة؟

منطقة واحدة في الدماغ للقلق والطمأنينة

«المنطقة الدماغية التي تسبّب القلق هي نفسها التي تتغلب عليه».. تنبع أهميّة هذا الاكتشاف، الذي توصّل إليه فريق من الباحثين في جامعة «ستاتفورد»، من حقيقة راهنة مفادها أن أكثر من ربع سكان العالم يعانون من الشعور بالقلق طوال حياتهم.
ولكن قبل التعمّق في تبيان أهمية اكتشاف مماثل، لا بدّ من توضيح الالتباس الشائع بين مفهومي التوتر والقلق. يمضي الباحث بيار - ماري ليدو من معهد «باستور» - وحدة الإدراك والذاكرة في تفنيد الفوارق بين هذين المفهومين، فيرى أن الشخص المتوتر هو من يخضع لتأثيرات بيئته العقليّة والخارجية على السواء، مضيفاً «يمكننا الحديث عن توتر «مائي» لدى فرد يشعر بالظمأ الشديد وذلك بسبب وجود كمية من الملح في الدم تفوق المعدل الطبيعي. ويكفي في هذه الحالة أن يشرب الشخص المذكور حاجته من الماء كي يزول التوتر».
أما القلق، بحسب ليدو، فيأتي في مرحلة لاحقة فـ»لو أن الشخص نفسه شعر بالظمأ وهو في الصحراء على بعد 60 كم من أقرب نقطة ماء، وأحس باستحالة أن يدركها، وبدأ حينها بتخيّل أمور يعرف أنها لن تتحقق، فهو يكون قد دخل في حالة القلق».
وبالعودة إلى أهميّة الاكتشاف المذكور، يشرح ليدو كيف أن إثبات وجود بيانات عصبيّة يتم إصدارها في المنطقة الدماغيّة نفسها، المعروفة بـ»منطقة اللوزة الدماغيّة» أو amygdale، تسبّب الشعور بالقلق، وعلى العكس، تخفّف منه، ما يساعد في فهم طبيعة ما يشعر به البعض من اضطرابات ثنائية تتعاقب فيها مشاعر النشوة والاكتئاب.
ويمضي ليدو بالقول إن هذا الاكتشاف «يفضي بنا إلى فهم السبب الذي يجعل بعض المرضى الذين نعالجهم بأدوية مضادة للاكتئاب لا يشعرون بأي تحسّن يذكر ويميلون أحياناً إلى الانتحار». وعما يمكن أن يقدّمه هذا الاكتشاف، الذي اختبر بداية على الفئران، للإنسان يجيب ليدو بالقول «يمكن أن نأمل أن يتوصل الباحثون إلى ابتكار دواء مضاد للقلق، وهذا بحد ذاته يعدّ خطوة كبيرة في هذا الصدد».

(لوبوان)

عن البروتيين غير الحيواني

يجب أن يحتوي غذاؤنا اليومي على 15 في المئة من البروتيين. ولكن ذلك لا يعني أنه يجدر بنا تناول اللحوم سبعة أيام في الأسبوع. لأنه يمكن الحصول على تلك المادة من خلال تناول أغذية أخرى من مصادر غير حيوانية.
تتم عملية تفتيت البروتينات إلى أحماض أمينية داخل المعدة، وهذه الأحماض بدورها تعمل على تكوين البشرة، والأعضاء، وخلايا الدم، والجهاز المناعي، وهورمونات، وناقلات عصبية. هناك 23 نوعاً من الأحماض الأمينية، ثمانية منها أساسية، يحصل الانسان عليها من جميع أنواع الأغذية، والـ15 الأخرى يصنعها الجسد من خلال الأحماض الأساسية، وتعتبر غير أساسية.
وتعتبر البروتينات الحيوانية كاملة، ويمكن تأمينها من مصادر أخرى.
الكينوا، هي من الحبوب الكاملة الغنية بالبروتييين والألياف. والجدير بالذكر عن هذه الحبوب هو أنها تؤمن 13 في المئة من البروتينات الكاملة. ومن غير المعتاد أن تحتوي الفاكهة على البروتين، إلا أن فاكهة الأفوكا تحتوي على الكربوهيدرات والدهون الأساسية للأوميغا 6 التي تساعد على تقليل البروتين الدهني المنخفض الكثافة، أي نوع الكولسترول غير المرغوب به في الدم. ويحتوي الأفوكا على 2 في المئة من البروتيين الكامل. أما حبوب البازلاء، فهي غنية بالألياف والفيتامينات ج، وك، والمعادن وتحتوي على 5 في المئة من البروتينات غير الكاملة.
تؤمن حبوب الصويا 12 في المئة من البروتينات الكاملة، وتخفض معدلات الكولسترول والضغط. أما زبدة الفستق فتحتوي على 28 في المئة من البروتين و الدهون غير المشبعة الأحادية التي تحمي من الأمراض القلبية. يحتوي الفستق على مضاد الأكسدة الـ»رسفراتول» وهو من البروتينات غير الكاملة التي تحمي القلب. جوز الهند هو فاكهة غنية بالبروتيين والألياف، لكن يجب الحذر لأن تلك تحتوي على الدهون المشبعة. يحتوي الأرز الأسمر الذي يعتبر من الحبوب الكاملة الغنية بالمعادن على الألياف، و2,5 في المئة من البروتينات غير الكاملة. يحتوي الشمندر على 3 في المئة من البروتينات الكاملة. وتوازي 11 وجبة شوفان شريحة دجاج واحدة.

(عن الـ«ميل أونلاين»)

إضحكوا .. إضحكوا

إضحك، لا يهم لماذا أو متى أو أين. إضحك، لنكتة أو بدونها... لا يهم، لكن إضحك. إضحك كي لا يدرك المرض إليك سبيلا، وإذا كنت مريضا، يشفيك أسرع من الوسائل العالية التقنية، من خلال تحسين الدورة الدموية في جسدك.
بعد خمس سنوات من الدراسات التي أجرتها كلية العناية الصحية في جامعة ليدز على تقرحات الرجلين، تبين أن المرء عندما يضحك في سره، يتم حث الحجاب الحاجز، الذي يقوم بالدور الأبرز في الدورة الدموية، وبالتالي يسرع عملية الشفاء من تقرحات الرجلين. بالمقابل، يساهم العلاج بالموجات فوق الصوتية الباهظ الثمن بالشفاء بنسب قليلة على عكس توقعات الباحثين.
كما أن عناية الممرضين لها دور فاعل في شفاء المرضى، فالعلاقة التي يبنوها مع بعضهم تتخللها الأحاديث والنكات التي تساهم بدورها في إضحاك المرء. وتقول الدراسة التي نشرت في جريدة الطب البريطانية «إنسوا التكنولوجيا، لأن الوصفة الأمثل للمرضى الذين يعانون من تقرحات الساق الوريدية (المعروفة بـ»فاريس») هي العناية التمريضية الجيدة، والضحك من البطن أحياناً».
وكلما تطورت تلك التقرحات وتوسعت، صعب التخلص منها. وقال معد الدراسة البروفسور أندريا نيلسون إن «مفتاح الحل لهؤلاء المرضى هو حث الدم على السيلان من الرجلين إلى القلب. والطريقة الأمثل للقيام بذلك هي استخدام ضمادات ضاغطة بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي معين وممارسة الرياضة وبالطبع الضحك. كما أن الأخير يبعد خطر الإصابة بالأمراض القلبية ويخفف هرمونات الجهد.

(عن الـ«مايل أونلاين»)

دبي - العربية.نت

حذر باحثون بجامعة نوتنجهام البريطانية من تزايد مخاطر التدخين السلبي على المرأة الحامل وعلى النمو الصحي والسليم للجنين.

وأفادت الدراسة أن النساء الحوامل اللاتي يتعرضن للدخان في العمل أو المنزل يزيد لديهن احتمال أن يلدن جنينا ميتا بنسبة 23 بالمئة، واحتمال أن يلدن جنينا مشوها بنسبة 13 بالمئة.

واستخدم الباحثون 19 دراسة سابقة أجريت في أمريكا الشمالية وأمريكا الجنوبية وآسيا وأوروبا.

وركزت جميع هذه الدراسات على نساء غير مدخنات، لكن كنّ مدخنات سلبيات لتواجدهن بالقرب من شريك حياة مدخن، أو زميل عمل مدخن.

وأشارت البيانات التي تم جمعها من الدراسات إلى أن التعرض لأكثر من عشر سجائر في اليوم كفيل بأن تزيد مخاطر الإصابة.

ولم تخلص الدراسة الجديدة إلى أن احتمالات سقوط الحمل أو وفاة الطفل حديث الولادة لا تزيد مع التدخين السلبي.

ولم تشر نتائج الدراسة إلى وجود رابط بين التدخين السلبي ونوع محدد من التشوهات الخلقية.

وقال الباحثون إنهم ليسوا على دراية حتى الآن بالمرحلة التي يبدأ فيها تأثر الجنين بالتدخين السلبي.

عين تدمع وأخرى على العداد!!

في الخلف صــراخ وألم. في الأمام عينان جبارتان تكــادان لا ترمشــان حتى لا تفوتا ثانيــة قد يسجــلها العداد. أما ميليسا كروسدال، فأصبــح همــها الوحيد، أن تنجب ابنتها بأسرع وقت حتى لا تضطر أن تبيع جميع ممتلكاتها!
تركت كروسدال (22 عاما) مصعوقة، بعــدما طلب منها صاحب سيارة الأجرة أن تعطيه المال بينما كانت عوارض ولادتها قد بدأت على المقعد الخلفي من السيارة.
وعلى الرغم من صراخ ميليسا ومعاناتها خلال إنجابها لطفلتها، كانت عينا السائق ملتصقتان بالعداد بكل بساطة. فقالت كروسدال «لحسن الحظ أنني أنجبت ابنتي بهذه السرعة، وإلا كنت سأدفع ثروة... لا يمكن التصديق كيف كان جالسا من دون أن يرف له جفن أو ينظر إلى الذي كان يجري خلفه... جل ما فعله هو مراقبة العداد... الطريقة التي عاملني بها كانت مقززة... والأطباء لم يصلوا قبل خمس إلى عشر دقائق».
كانت كروســدال في الشهر الثامن والنصف من الحــمل، لكنها واجهت تعقــيدات، فاتصلت بسيارة الأجرة لتقــلها إلى منزل والدها، ليأخذها بالتالي إلى المستشفى. إلا أن الأمور حصلت بسرعة وأنجبت طفلتها في السيارة.
وتقول كروسدال «عندما أنجبت ابنتي لم أتمكن من التوقف عن الضحك، لأنــني قرأت دائما عن المرأة التي أنجبــت طفلــتها في الحافلة ولم أتوقع أن هذا سيحصل معي يوما. لكنني سرعــان ما أحسست بالغضب... والمرة الوحيدة التي خرج فيها السائق اعتقدت أنه قادم لمساعدتي، إنما في الحقيقة خرج ليجري مكالمة هاتفية، وجعلني أدفع تكاليف إضافية بسبب تلويثي للمقعد الخلفي».

(عن الـ«دايلي مايل»)

عندما يكون المجتمع دون مشاعر ويتعامل بمادية بحته
وتنتفي الروح الجماعية فيه فهذه كارثة ... هو مجتمع
متطور وتقدمي بالطبع ولكنّه بائس وشاحب إن حيّد أبسط أبجديات
الحس الإنساني .

إحــم أســنانك ... بالجبـــن

إذا أكلت الجبن، لا تهرع إلى فرشاة أسنانك، بل استرخ، لأنه بمجرد تناولك قطعة جبن بعد كل وجبة، تكون قد حميت أسنانك من التلف.
قد يبدو الأمر غريبــاً، ولكن الواقع هو أن بين أكــثر الوسائل فاعلية، وأكثــرها سهولة، في تحاشي التآكل الحمضي للأسنان، هــي تنــاول قطعة جبن بعد كل وجبة، ذلك أن الجبنة تحتــوي على مــادة قلوية تزيل مفعــول الأحمــاض الذي يخلفه الطعام الحلو المذاق كالكــعكة والبســكويت أو المشروبات الغازيــة. لذا فإن تنــاول الجــبنة بعد هــذه الأطعمــة أمر بالــغ الأهمـية.
أما نوع الجبن الأكثر فاعلية فهو الـ«شيدر»، لأنه يحتوي على أكبر معدل من المادة القلوية، في حين أن الأجبان الطرية كالـ«بري» والـ«فيتا»، لا تملك تأثيراً مماثلاً.
ولن تحتاج إلى كمية كبيرة من الجبن لحماية أسنانك، فقطعة صغيرة بعد كل وجبة تكفي لتحسين صحة الأسنان بسرعة وســهولة من دون أن نضطر إلى التحــرك عن المائدة.
برغم ذلك، فإن أكــل الجبن لا يعدّ بديلاً لتنــظيف الأسنان بالفرشــاة بانتــظام، غير أن أهميته تكمــن فــي أن نتائجه فورية. وللحــفاظ على بياض الأسنان، يستــطيع المرء تناول كوب من المــاء بعد كل فنجان من القهــوة أو الشاي .

(عن «الغارديان»)

حضيـض قمـري اليـوم

تشهد سماء الأرض ابتداء من اليوم وحتى غــد، ظاهرة فلكية نادرة، تحصل مــرة واحدة خـــلال كــل عقدين، ينتظرها الفلكيون ويخشاها المنجمون. وتعــرف هذه الظاهرة باسم «الحضيض القــمري» الذي يحصــل مع وصــول القمر إلى أقرب نقطة ممــكنة من الأرض، حيث يبدو كبيراً جداً بالعــين المجردة.
وقال الباحث في مركز المراقبة الأميركية في واشنطن غيوف شستر، إن آخر مرة وصل فيها القمر إلى «الحضيض» كانت في شهر آذار من العام 1993، ولن تتكرر الظاهرة مجدداً إلا في العام 2029.
ويبدأ صعود القمر من الشرق نحو كبد السماء اليوم بعد غروب الشمس. وخلال الساعات التي تلي ذلك، سيبدو القمر أكبر من أي وقت. واعتباراً من اليوم، يكون القمر على بعد 356 ألف كيلومتر من الأرض، أي أنه في أقرب نقطة يصلها بسبب مساره البيضاوي، وسيبدو القمر أكبر بنسبة 14 في المئة، وأكثر لمعاناً بنحو 30 في المئة.
وينفي علماء الفلك أي تأثير فكلي لموقع القمر على موجات المد والجزر أو حركة قـشرة الأرض. لكــن بعــض المنجمين يربطون دائماً بين ظاهرة «حضيض القمر» والأحداث التي تقع على كوكبنا من كوارث وأزمات.

(عن الـ«سي أن أن»)

الأستاذ الفاضل والمربي القدير :
سعيد راشد
للإبداع صهوة يبقى شامخاً بسموك
وللتميز رسن لايبرح يديك
تعلّمنا منك الكثير ومانقدمه يعدّ محاولات
خجولة في وجودك أمثالك .
دمت في رعاية الله .

الأمراض القلبية القاتلة إلى
تراجع ومتوسط عمر الأوروبيين إلى ارتفاع

كشفت دراسة جديدة ان متوسط العمر المتوقع في اوروبا لا يزال يرتفع على رغم تفشي داء البدانة. وان متوسط العمر في بريطانيا يزيد عنه في الولايات المتحدة.
وفي تقرير في "الدورية الدولية لعلم الاوبئة" قال الباحث في مدرسة لندن لعلم الصحة والامراض الاستوائية ديفيد ليون ان "نتائج الدراسة التي اجريت مدى 40 سنة تدحض المخاوف التي تحذر من ان الاتجاه الصعودي لمتوسط العمر المتوقع في البلدان الغنية قد يصل الى النهاية امام مشكلات صحية سببها مستويات متزايدة من البدانة.
واظهرت الدراسة ايضا ان عوامل بسيطة، مثل مستوى غنى البلاد وحجم الاموال التي تنفقها على الرعاية الصحية لا ترتبط بالضرورة بمتوسط العمر المتوقع لمواطنيها.
وعلى رغم انفاقها على الرعاية الصحية اكثر من اي دولة اخرى، لا يزال متوسط العمر المتوقع في الولايات المتحدة عند مستواه كأقل من اي دولة اوروبية غربية، ويزداد معدل النساء بمعدل اقل كثيرا عن اوروبا الغربية.
وقال ليون ان "متوسط العمر المتوقع في الولايات المتحدة سجل 78 سنة في العام 2007 مقاربة بـ80 سنة في بريطانيا". وكتب في دراسته ان "هذه الملاحظة البسيطة تبين مجددا ان الناتج الاجمالي المحلي ونصيب الفرد من الانفاق على الرعاية الصحية ليسا عاملين جيدين للتنبؤ بمستوى الرعاية الصحية بين السكان في البلدان ذات المداخيل العالية".
وذكر التقرير ان احد العوامل المهمة المساهمة في الاتجاه الصعودي العام والمتواصل لمتوسط العمر المتوقع هو "تراجع الوفيات الناجمة عن الإصابة بأمراض قلبية". علما ان الأمراض المرتبطة بالقلب تعد السبب الرئيسي للوفيات حول العالم، اذ تقتل نحو 1701 مليون شخص سنويات وفقا لمنظمة الصحة العالمية.

(رويترز)

كيف يقي تنظيف الأسنان مـن الجلطـة الدماغيـة؟

قد يكون تنظيف الأسنان بالخيط مرات عديدة خلال اليوم أمراً مملاً. وقلته أو غيابه، قد يفقدنا إياها. لكن المسألة قد لا تقتصر على ضحكتنا البيضاء أو غير المكتملة، بل قد يكون لها تداعيات على صحتنا.
قال باحثون في جامعة هيروشيما في اليابان، إن خطر الإصابة بسكتات دماغية قد يرتفع بعد بضع سنوات من فقدان الأسنان، الذي قد ينتج عن أمراض اللثة. وأشار الباحثون إلى أن عدد الأسنان إذا كان أقل من 24 لدى الصغار ومن 32 لدى الكبار، يكون المرء معرضاً للسكتات الدماغية بدرجة أكبر. وأكثر الأسباب التي تعرض المرء للسكتات الدماغية، هي انسداد الأوعية الدموية التي تنقل الاوكسجين إلى الدماغ. أما السكتة النزفية فتحصل عندما ينفجر وعاء دموي ويتسبب بنزيف في الدماغ.
وبعد الإصابة بجلطة دماغية، تموت الخلايا العصبية المعنية في غضون دقائق من حرمانها للأوكسجين، وتعطل بالتالي بعض الوظائف الجسدية المختصة بها.
وشملت الدراسة 358 مريضاً، قام الباحثون بمراقبة حالة أسنانهم، وتبين أن المرضى الذين تعرضوا للجلطات الدماغية بين عمري الخمسين والستين، كان عدد أسنانهم أقلّ من الآخرين. وأخذ الأطباء في أبحاثهم، العوامل المتسببة بالجلطات كالتدخين والسمنة والكحول بعين الاعتبار.
وقالت معدة الدراسة ميتسويوشي يوشيدا إن «الدراسة اقترحت أن تكون خسارة الأسنان مرتبطة بالسكتات الدماغية النزفية»، وأشارت دراسات أخرى إلى وجود رابط بين أمراض اللثة (المسبب الأول في تساقط الأسنان بعد عمر الـ40) وأمراض القلب. وقال الطبيب في جمعية السكتات الدماغية شارلين أحمد إن «هناك بكتيريا تدخل إلى جسدنا من خلال الفم، وتستطيع أن تؤدي إلى تضييق جدران الشرايين وبالتالي إلى سكتات دماغية، كما أن تلك البكتيريا قادرة على لصق الدهون على جدران الشرايين ما قد يتسبب بتخثر الدم، ما ينتج عنه سكتات دماغية».

(عن الـ«دايلي مايل»)

النبـاتـات فـي العمـل..سـرّ النجـاح

ربما تعلم أنها مفيدة لصحتك، ومع ذلك ما زلت تهرب من تناول طعام والدتك الغني بالنباتات «المغذية». ولكن اليوم، وفقاً للدراسة المنشورة في مجلة «علم النفس البيئي»، بات بإمكانك أن تستفيد من وجود هذه المزروعات الخضراء في محيطك من دون أن تضطر لتناولها.
يؤكد العلماء أن وجود مساحة خضراء في محيط العمل يساعد على التفكير بإيجابية وعلى زيادة القدرة على التركيز. وقد تابع هؤلاء العلماء، الذين يمضون ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، باهتمام مخاطر العمل في بيئة مصطنعة على الصحة العقلية.
وارتكزت الدراسة في نتائجها الأولى على مجموعة من الأبحاث أجريت حول نظرية «نقص التركيز». وبناء على هذه النظريّة، فإن السبب الذي يمنعك من التركيز لفترة طويلة على الجداول الظاهرة أمامك على شاشة الكمبيوتر، هو حقيقة أن لكل واحد منا قدرة محدودة على التركيز على نمط مماثل من العمل. هذه القدرة المحدودة تفترض وجود «الانتباه المباشر» الذي ينقص مع الوقت ويتطلب جهوداً ذهنية وجسدية عالية.
تصلح في هذا الصدد المقارنة مع نوع آخر من الانتباه. فأول ما يسترعي انتباهك مثلا أثناء نزهتك في حديقة عامة، وفقاً للعلماء، هو أوراق الأشجار، العصافير والورود الملونة وغيرها، وهذا ما يدعى بـ»الانتباه غير المباشر». وهو يتطلب جهداً أقل كونه يتم بشكل تلقائي، كما أنه يتيح لـ»الانتباه المباشر» أن يجدّد نفسه.
في الواقع، ما تزال النتائج متضاربة بعض الشيء حول مدى فعاليّة المساحات الخضراء في زيادة القدرة على التركيز في العمل. فهناك دراسات، حسب ما ينقله الباحثون، أثبتت أن وجود بعض النباتات في مختبر للكمبيوترات يزيد من إنتاجية العاملين فيه. في حين لم تسجل دراسات أخرى أي أثر يذكر لوجود النباتات على عاملين في مؤسسات أخرى، وبعضها سجّل تفاوتاً في التأثير بين الذكور والإناث.
ولكن ما يؤكده هؤلاء العلماء، أن ثمة منافع حقيقية يحصدها من يعملون في مكان تملؤه النباتات، وإن كان عليهم أن يجيبوا على بعض الأسئلة الملتبسة. ومنها على سبيل المثال، ما طبيعة العلاقة بين النباتات وأوقات الراحة في العمل والتي تعرف كذلك بأنها تساعد في تجديد «الانتباه المباشر»؟ هل وجود النباتات يسرّع تجديد «الانتباه المباشر»؟ أم أنه يساعد على جعل اوقات الراحة في العمل أكثر فعاليّة؟
وبغض النظر عن تشعبات العلم واستفساراته، هناك سؤال قد يختصر كل ما سبق: أليس جميلاً أن تكون محاطا في عملك بجزء من الطبيعة المنعشة، تزيّن مكعبات الباطون والقطع البلاستيكية التي تملؤه والتي يقال عنها في أحسن الأحوال إنها بشعة؟

(عن مجلة «سايانتيفيك اميركان»)

مـاذا تفعـل الأشعة النووية بالإنسان؟

الموت، السرطان، أمراض العيون، العقم، الاضطرابات النفسية... وأمراض كثيرة تخيف العالم بأسره مع ما يتسرّب يومياً من أخبار، إثر زلزال اليابان، عن خطر محدق يسببه انتشار الأشعة النووية. فعلى الرغم من كون هذه الأشعة لا تُرى وليس لها طعم أو رائحة، لكن عواقبها وخيمة تصل أحياناً إلى حدود القتل. تدخل الأشعة إلى الجسم عبر البشرة أو التنفس، ويتحدّد مدى تأثيرها وخطرها طبقاً لحجم الجرعة المستنشقة فضلاً عن عوامل أخرى أهمها عمر الشخص المعرّض.
يختلف تأثير الأشعة النووية على الإنسان بين منطقة وأخرى من جسمه. فتتسبب بأمراض مختلفة كسرطان البشرة، اضطرابات حادة في الغدة الدرقيّة، أمراض سرطانية في الرئة والصدر، غثيان واضطرابات في المعدة والأمعاء، تلف في المبيض والبويضات لدى النساء وسرطان في البرو.... وال ... لدى الرجال، ( هم إثنين على رأي سعيد صالح)
وضعف جهاز المناعة وتلف الكريات البيضاء، آفات حادة في النخاع العظمي قد تتسبب بمرض اللوكيميا أو سرطان الدم. في حين أن التعرض الطفيف للأشعة يسبّب في أحسن الأحوال بارتفاع في درجات الحرارة وتساقط الشعر وحالات الغثيان والإسهال. ولكن كيف تعمل هذه الأشعة على جسم الإنسان وما وحدة قياسها؟ يطلق على وحدة قياس الأشعة النووية «سيفرت» (sievert)، وكل 1 سيفرت تعادل 1000 ميليسيفرت، فإذا تعرض الجسم إلى 250 ميليسيفرت أو 0,25 سيفرت لفترة زمنية قصيرة، يمكن أن يصاب بأحد الأمراض التي تسببها الإشعاعات. وحسب المكتب الاتحادي للحماية من الإشعاع في ألمانيا، فإننا نتعرض إلى 2,1 ميليسيفرت من الطبيعة في السنة، أما تعريض الجسم إلى 400 ميليسيفرت فيؤدي إلى الموت المحتم.
وتختلف نسب السيفرت المسرّبة في الحوادث النووية بين حادث وآخر. ففي حادثة تشيرنوبل الشهيرة تعرّض الضحايا الذين لقوا حتفهم لما يصل إلى 6 سيفرت. أما في حادث فوكوشيما الذي حصل مؤخرا فإن الكميات تتراوح بين 30 و400 ميليسيفرت. ولتفادي التعرض لنظائر اليود المشعة وتلويثها للغدة الدرقية، يمكن تناول جرعة كبيرة من حبوب اليود المركّز، فيحصل الجسم على حاجته وتصبح الغدة الدرقية مشبعة باليود، فلا تعود قادرة على تخزين كميات أخرى منه، وبذلك يتخلص الجسم تلقائيا من نظائر اليود المشعة الخطيرة. وحاليا تقوم الحكومة اليابانية بتوزيع حبوب اليود المركّز على المواطنين في المناطق القريبة من محطات الطاقة النووية المتضررة. لكن مفعول هذه الحبوب لا يدوم سوى لبضعة أيام فقط .

( عن «ليبراسيون»)

أحمد الواصل

طلال مداح (1940 - 2000)

حاضر في ذاكرة الأغنية السعودية. ليس لهذه اللحظة فقط بل لكثير من زمن الذاكرة التي يقاد لها شموع من الحب والذكرى. هذا العام فنون الجزيرة وخالد أبومنذر، يقدمان جديدا من التسجيلات التي لم تصدر قبل هذا اليوم. إما ما هو جديد كالقصائد وإما في تسجيلات لأغنيات معروفة.
هو ثالث شريط من سلسلة: «سلطنة - 2005» يحتوي تسعة أعمال تتكون من مجس وأربع قصائد فصحى، وما تبقى من الأعمال الأربعة هي أغنيات طلالية جميلة: عشقت الليل وقصت ضفايرها لبدر عبدالمحسن، من هو حبيبك لسعود بن بندر، ياحبيبي (ما فيه أكثر) لثريا قابل.

المجس (أو الموال الحجازي)، من الأعمال المفضلة لكثير من المغنين الارتجاليين، ذوي الممارسة الغنائية الفائقة كما هو يقوم بدور تجلية للصوت وتهيئة للغناء باستحضار مناخ غنائي يركز المقام و المزاج اللحني فيه. إنما عادة ما يلجأ طلال إلى موال يحمل قصيدة (من ستة أبيات) كما في الموال الذي سجل مستقلا عن أي أغنية فيما أن تسجيله قد قطع قبل أن ينتهي!:

«يشدو وهيهات يلقى من يساجعه / ياقلب، ويحك ماذا أنت صانعه؟

قصائد وألحان ناقصة

أما القصائد الأربع كانت إحداهن قديمة معروفة من شعر طاهر زمخشري (1912- 1987) لحنها لطلال من مزاج قصائد الأقرب إلى النشائد العاطفية التي تميز بها طلال في: «سويعات الأصيل، كنت يوما أتذكر»، كتبت على نسق ثلاثي الأغصان ينتهي بإعادة أول مقطع وهذا ما يجعلها تنضوي تحت قالب الطقطوقة (أو الأهزوجة) بغض النظر إن كانت مكتوبة بالعربية الفصحى:

«علميني يا حياتي /في الهوى معنى حياتى

علميني لغة الزهر إذا فاح شذاه

ولغى الطير إذا نادى من الدوح أخاه

علميني الحب لما يبلغ السحر مداه»

تجلى وصف العينين في المقطع الثاني (الغصن الأول) بشكل رائع من خلال استخدام المثنى أعطت نوناته بعض أنوثة تلج في مضمر الخطاب، وهذه من المرحلة الرومانسية في ذروتها التي ينتمي إليها الشاعر زمخشري لكونه من جيل الرومانسية الحجازي كمحمد حسن فقي، حسين سرحان وحمزة شحاتة إزاء جيل الرومانسية النجدي كمحمد الفهد العيسى وعبدالله الفيصل، حيث تواكب أغلب هؤلاء في الخمسينات الميلادية من القرن القائت في تجايلهم وتقاطع موضوعاتهم الشعرية.


أنا أحبك حاول أن تساعدني

فإن من بدأ المأساة ينهيها

وإن من فتح الأبواب يغلقها

وإن من أشعل النيران يطفيها

كفاك تلعب دور العاشقين معي

وتنتقي كلمات لست تعنيها»


.. وهنا من حال طربي سيطر على البيتين الأوليين، فهو اتجه الى التعبيرية في الثالث ومنه يعود إلى الطربية في الشطر الأول من البيت الأخير ثم يتجه إلى الدراما البسيطة في الشطر الثاني. هنا يؤكد أن ثمة صراعا اختض في محاولة البحث عن شخصية تلحينية للقصيدة للخروج من قالب الطقطوقة كما في أغنية: «علميني وسويعات الأصيل»، لكن لم يكن الخروج متاحاً ما دام يداور في استعارة شخصيات تلحينية مكرسة تضعه في رتبة ثانية لا تعينه على اقتراح تجربته الخاصة فتسحبه إلى الإتباع.

.. إن استعارة أمزجة مكرسة في تلحين القصيدة العربية خلال المنتصف الثاني من القرن العشرين التي بلغت حدوداً كبرى سواء في الرصانة والمناخ الصوفي عند السنباطي أو الشمولية اللحنية في تنوع الأجواء الأدائية كما عند عبدالوهاب إلى المستوى الذي توصلت إليه غنائية الدرامية الانفعالية عند محمد الموجي تؤكد أن مأزقاً خطيراً وقعت فيه طرائق تلحين القصائد الفصحى في مدرستي الخليج والحجاز التي لم تتجاوز في الأولى فن الصوت والثانية الدان والمجرور، فالقالب الموسيقي القائم على هندسة إيقاعية محكمة بإيقاع مرتبط ببيئة تخنقه في إعادة تدويره وليخسر كامن مقوماته فتخمد حيوية عناصره وتهبط بمعنويات وثقة الآخرين به مع توالي التوارث الشفوي وانعدام التدوين الموسيقي دون أن ننسى مسوءات حفظ وغناء مؤدين نقلة لا مبدعين انتجت هروباً منه عند جيل من الملحنين والمغنين في الستينات نحو المقترحات العربية الحداثية في مصر ولبنان التي تأثر بها طلال خاصة في أغنية: وعد، الهائلة التعبير مع أناقة إطارها الموسيقي وبداعته كما لا ننسى الاغنيات الطويلة ذات البناء المتمايز موسيقياً (المسماة بالمكبلهة تعريباً للمصطلح الفرنسي: couplet ) التي تقاسمها في تراث طلال مداح الحانه هو وألحان سراج عمر، فمن الأول: قصت ضفايرها، زمان الصمت وصعب السؤال. أما من الثاني: مقادير، أغراب والموعد الثاني.

.. إذا تطلعنا إلى قصيدة: تعلق قلبي «التي تنسب إلى أحد مقلدي امرئ القيس لاهو، بلحن: لمطلق الذيابي، أحد من اهتموا بالتراث الشعري الشفوي كما أنه ملحن وموسيقي مهم لم تغط تجربته حقاً يسلط عليها لكونها مهمة في تجربة الغناء السعودي منذ منتصف القرن العشرين الفائت.

لحن هذه القصيدة المتبع إلى لحن متكرر وإيقاع دائري ربما كانت إحدى المحاولات التي لم تتحاوز التجربة اللحنية اليتيمة كما كانت محاولات أخرى في اليمن أخفقت في الخروج من إطار التبعية المعيق لانطلاق تجربة في غناء القصائد والتحليق بموازاة ما تقدم في الأقطار العربية خاصة في مصر، تونس، لبنان والعراق عبر ثلاثة أمور الأول والثاني منها تفقده تجربة الأغنية السعودية:

1- تحويل الغناء والموسيقى إلى علم ومعرفة لا هواية وتسلية.

2- إنشاء مؤسسة تعليمية تختص بتدريس علومها: تاريخاً، تذوقاً وعزفاً.

أما القصيدة الثانية المفاجئة فهي للشاعر نزار قباني (1923 - 1998) التي حملت عنوان: «أنا أحبك» مستلة ابياتها من قصيدته: «رسالة الى حبيبي» التي شدت بها نجاة الصغيرة من الحان: محمد عبدالوهاب تحت اسم: «الى حبيبي (متى ستعرف؟) - 1972».

السؤال الذي يطرأ علينا ما سبب ان يلحن طلال مداح قصيدة سبق تلحينها من قبل سواه؟.

هل كان يضمر طلال في هذا اللحن رغبة ردت له بأن عبدالوهاب لم يلحن له كما يأمل وحدث بشكل كان الاخير فاشلاً تماماً في لحنه لطلال قصيدة: «ماذا أقول؟»؟.

هل كان طلال يريد ان يبعث برسالة الى عبدالوهاب انه أحق بهذه القصيدة لحناً اشارة الى ان وعداً اشيع من قبل عبدالوهاب بأنه اقترح على طلال اعادة غناء قصيدة: «منك يا هاجر دائي» التي سجلت بصوت سمية قيصر فيما بعد؟.

إن في روح القصيدة ثلاثة امزجة تحكمت في لحن طلال لهذه القصيدة: مزاج الطرب والتعبير كذلك الدرامية بشكل قليل. اذ فيها استعارة اسلوب الرصانة من الكلاسيكية الجديدة التي حفلت بها الحان رياض السنباطي كما انها توحي ببعض من اسلوب البساطة اللحنية التي طالعنا بها بليغ حمدي عندما لحن قصائد لعبدالحليم حافظ وميادة الحناوي، فلقد تملكت طلال حالة سلطنة موسيقية جعلته يبدأ لحنه طروباً:

متى ستعرف كم أهواك يا رجلاً

أبيع من اجله الدنيا وما فيها؟

يا من تحديت في حبي له مدناً

بحالها وسأمضي في تحديها

حيث نلحظ في لحن البيت الثاني اثراً سنباطياً لا تخطئه الاذن كما انه جرؤ في البيت الاول غناء مقطع تغير عندما غنته نجاة من «يا رجلاً» الى «يا أملاً» حيث درجت قصائد نزار قباني ان تكون بضمير المتكلم المؤنث، كما ان الاثر السنباطي المهضوم والمعاد انتاجه لحناً واداء بروحية طلالية يتوالى في المقطع الثاني:

لو تطلب البحر في عينيك اسكبه

او تطلب الشمس في كفيك أرميها

انا أحبك فوق الغيم أكتبها

وللعصافير والاشجار أحكيها

أنا احبك فوق الماء أنقشها

وللعناقيد والاقداح أسقيها

يكشف المقطع التالي عن صراع خفي بين طلال وذاكرته الوهابية - نسبة لمحمد عبدالوهاب - في محاولة الانحراف اللحني عن استذكار اللحن الاساسي الذي غنته نجاة، فلجأ الى ترنيم الابيات بشكل تلقائي (او عفوي) جعله يقيم حداً بين هضم مناخات السنباطي التلحينية خارج الإطار الكلثومي كقصائد رائعة: فجر اشواق كذلك قصائد لحنها السنباطي لفيروز وديع الصافي من اشعار جورج جرداق وجوزف حرب لم تظهر حتى الآن. انما ظهر هذا الهضم ليذكرنا بعفوية تقلدها بليغ حمدي في تلحين قصائد مانع سعيد العتيبة التي غنتها ميادة الحناوي مثل: اعلان الحب وصراع مع اليأس، لكن محاولة طلال افلتت بشكل رائع حيث تظهر شخصيته اللحنية بروحية اداء خاص به:

أنا أحبك يا سيفاً اسال دمي

يا قصة لست ادري ما أسميها؟

..حيث نتوفر على الأمر الثالث هو الإمكانات المادية : شركات إنتاج وفضائيات، وربما توفرت بعث إلى دراسة الموسيٍقى تحصل عليها بعض قليل مثل : طارق عبدالحكيم لأجل الموسيقى العسكرية!، وما كانت الدورات المتناثرة غير المكرسة والجادة - أي : ليست نظامية ومرعية من مؤسسات تعليمية - سواء في جمعية الفنون والثقافة أو حتى تلامذة يعتمدون في الرياض على سوق حلة العبيد لشراء آلاتهم بناء على تلقي دروس خاصة في بيوت أساتذة جعلوا دروسهم الموسيقية لا تتجاوز آلة العود بين بطنه ورقبته. أما في الألحان فهي لا تتجاوز سطراً أو سطرين على نوتة مهترئة نظرا إلى النماذج الغنائية التي تدرس التي تدرس، فلا علاقة لها بالغناء والموسيٍقى العربية سوى الاسم فيما لا تتجاوز أن تكون تنفيس مرحلة هاربة لم تبق هي وأصحابها سوى اهتزاز صوتي تحول إلى أزيز تحفل به أشرطة مزورة في تسجيلات على الطرق السريعة وفي مدن الأطراف.

.. أما القصيدة الرابعة:«عشق الشعراء» الشاعر لم يثبت اسمه، وهو نزار قباني أيضا، كما أنني اقترحت ذلك الاسم لا الذي وضع في غلاف الشريط «جاءت تمشي باستحياء» التي اتبع فيها لحنا موقعا على الآلة الوترية التي يعزف بها طلال، وهي العود لكون اللحن ذا مزاج سردي اعتمد فيه الأسطر الطويلة لأن الأغنية قصصية الطابع، فكان الأداء إلقائيا حميميا:

«جاءت تمشي في استحياء والخوف يطاردها ويداها ترتعشان..

وكأن الأرض تمور بها لا تهدأ عن نقل خطاها تتردد في الاستئذان..

وتطوف بعينيها في وجهي في الأرض تسألني : ما صحة عشق الشعراء؟

ومضى الوقت يسارقني وجمال اللحظ يطاردني..

وكأن الدنيا بأجمعها عن عشق الشعراء ستسألني..

ونهضت إليها مذهولا قدماي كادت تخذلني، فحضنت يديها بيدي وكل الأشياء..

وأخيرا تطرق عينيها تسألني: بالله عليك تصارحني : ما صحة عشق الشعراء؟..»

..تذكرنا هذه الأغنية لحنا جميلا للمغني الغائب والملحن الحاضر قليلا : عارف الزياني، حيث قدم أغنية تتبع هذا الأسلوب تدعى : غربتين، ومن شعر: ميسون (فنون الإمارات - 1992) كان موضوعها وطنيا.

..لجأ في عزفها إلى غير اللحن الموقع على آلة العود، كذلك الهمهمة والتأوه بصوته الرائع الذي أبرق في صداحه فتوة لم تشبها ملوحة الخليج كما أنه ذهب إلى استعارة تعبيرية ذكية في مقاربة الأداء الغجري موحيا أو مسقطا على الحدث الدرامي الذي شرد أهل الكويت في الثاني من أغسطس 1990، طابع هؤلاء الغجر من تنقل وترحال دائم. ربما كان طلال يوحي بمشروع لحن في قصيدته لا أغنية كملت، فقد انقطع التسجيل وفجأة.

من جلسة إلى سلطنة

.. إن ما يجعلنا نقول أن في أغنيات الشريط ماهو مشروع ألحان مثل قصيدتي :«أنا أحبك وجاءت تمشي (عشق الشعراء)» كونهما عزفتا على آلة عود وتوحيان بمشروع لحني لم يكتمل، وهذا ما دعا طلال أن يسجلهما إعدادا لمشروع أغنية، فلم تكونا كمثل باقي الأغنيات التي سجلت بين عود وإيقاع مشترك ما يمكن أن يطلق عليه مسمى جلسة كمثل أشرطة طلال السابقة سواء الرسمية مثل : جلسة - 36 (1992)، جلسة - 45(1995) وجلسة -52(1996)(فنون الجزيرة) وغير الرسمي التي تباع في التسجيلات سرا، والتطور الذي كان نقلة في مفهوم الغناء الحي الذي يشابه غناء الدور في الخليج:الكويت والبحرين أو غناء المقيل في اليمن أو غناء السمر في الحجاز، في مفهوم أشرطة:«سلطنة» الذي اقترحه طلال في شكل رائع منذ :«سلطنة -51(1997)، سلطنة -59(2002)» دون أن ننسى شريطا ضمن هذه الطريقة في شريط مميز:«عشقته ودانات - 57(2000)» (فنون الجزيرة).

..يأتي هذا الشريط «سلطنة -63(2005)» (فنون الجزيرة) المكمل لهذه السلسلة عبر عمل أو اثنين لم يذع إلى الجمهور الطلالي من قبل (كالقصيدتين في الأعلى)، بينما الأغنيات الأخريات ربما يحتفظ بها بعض«السميعة الطلاليين»، فيما تكون المفاجئة هي أغنية مشتركة بين طلال مداح والمغني فوزي محسون بشعر شاعرة عشقت صوت الاثنين، فكأن التغريد الذي يوحي بأصداء بمثليات غنائية طفولية أو مراهقة ذكورية يحيل إلى باعث أنثوي احتكما إليه في الكلام واللحن عندما كان صوت ثريا قابل يلعب في الضمير المكبوت في صوت الحنجرتين: فتوة ورقة صوت طلال إزاء حسية وعاطفية صوت فوزي من خلال أغنية تسجل تألق الغناء السعودي في خانته الحجازية التي بدت ترسم مناخا خاصا للأغنية في ذلك الإقليم عبر نصوص أحمد صادق وصالح جلال التي تحتوي الطابع الكوزمبوليتاني(أو العالمي)لمدن الحجاز بين مكة في طابعها الروحي وجدة في طابعها التجاري، فاللحن يتجه نحو وحدة إيقاعية تتركب عليها لحنية يعزفها العود مدورة بسمة احتفاء تتخذ غنائية راٍئقة تتجنب الطرب ولا تبتعد من أجواء حميمة في الغناء الأنيق والبسيط المعمق في تعبيرية لا تتجاهل السكون والحركة في السؤال كما في نهاية المقطع ليكتمل هيكل الأغنية على النحو التالي:

«ياحبيبي ياحياتي وياعيوني

آه لوأقدر أوصف لك شعوري

واللي عماله يدور جوقلبي من ظنوني

شي كثير .. إنت حاسس به ضروري

يكفي إني فيك بفكر /كل ماله حبي يكبر

إيش فيه أكثر؟ من ذا كله ياحبيبي إيش فيه أكثر؟/مافيه أكثر»

..تتضح تكييفات لهجية حجازية في مكوناتها القديمة من الآرامية الغربية التي انصهرت في ضمير الزمان الذي تفقده العربية الميتة (أو المكتوبة) في عبارة :«عماله»(أي : لا يزال)، والظرف المكاني في كلمة: جو (أي: داخل)كذلك تعليق إعراب ضمير الغائب المتصل بحروف الجر:به.(ينتشر ذلك في القصيم وحائل كذلك شمال لبنان)، فلا تستطيع حصر هذه المكونات اللهجية سوى لغة شاعرة مثل ثريا قابل كيفت هذه اللمعات اللهجية التي ربما بقيت في ألسنة أناس في طريقهم إلى الزوال. ربما كان لحن فوزي محسون حساسا منذ حينه إلى توثيق ذلك عفويا كما نذكر ذلك في إحدى أجمل أغنياته: وسبحانه وقدروا عليك (شعر:صالح جلال)، وحاول كدا وجرب(شعر: ثريا قابل) التي أعيدت منتصف التسعينات بصوت عبدالمجيد عبدالله. في هذه الأغنية فقد كان الغناء موزعا بالتعاقب في إعادة المقطع يبدأ طلال فيعقبه فوزي في كل مقاطع الأغنية دون أن يطغى أحد على صوت الآخر كما لو استمعنا إلى المقطع التالي:

«موضروري إني أقولك/قد إيه إنت وحشني

والغياب مهما يطول بك / عمره مايبعدك عني

إنت في قلبي شعور/طيف محبة مايسيبني

ملا أيامي سرور/ وفرحة تحلى بالتمني..»

.. إذا كان طلال لجأ إلى غناء حميمي في الأغنيتين لبدر عبدالمحسن : «عشقت الليل وقصت ضفايرها»الأولى على العود فقط. أما الثانية مشتركة مع ضاربي إيقاع، فهو اتجه احتفاليا في أغنية:«من هو حبيبك » لسعود بن بندر مسبقا إياها بموال ظريف وقعه الجمالي على الفهم والسمع:

« رأيت الهلال وجه الحبيب/فكان هلالين عند النظر

فلم أعرف من حيرني / هلال السماء أم هلال البشر؟

فكنت أظن الحبيب الهلال/ فكنت أظن الحبيب القمر»

ثقافة الرياض

ومما شدا به رحمه الله من المواويل :

خذوا حذركم من طرفها فهو ساحر
وليس بناجً من رمته المحاجر
ان العيون السود وهي فواتر
تقد السيوف البيض وهي بواسر
منعمة لو صادف الورد خدها
لأبكت وأجرت مقلتيها بواذر
فيعاذلي والله ما انت عاذل
ومن مثل هذا الحسن تجلو النواضر؟


وأيضاً

يشدو وهيهات يلقى من يساجعه
يا قلب ويحك ماذا أنت صانعه
إن الذي بت في أجوائه هزجاً
لغير لحنك قد أصغت مسامعه
من مبلغ الروض أني عن خمائله
دون البلابل أقصتني سواجعه
كأنني أنا لم انعم بمجلسه
يوماً ولا شنفت سمعي روائعه
ليت الهوى كان حظ الأغنياء فلم
تجمع على الفقر في الدنيا مواجعه
و ليت خالق هذا الحسن أرسله
حراً يطالع فينا من يطالعه

أخي الكريم / الشاعر سعودي بن نايس
مرورك على العين والراس
دمت لمحبيك

معرض "ووترغيت" في متحف نيكسون:
محاولة للتخفيف من وطأة الفضيحة

يستضيف متحف ريتشارد نيكسون ومكتبته الرئاسية معرضا دائما جديدا حول قضية "ووترغيت" يهدف الى "توفير نظرة اكثر توازنا" للفضيحة الشهيرة.
ويرمي معرض "ووترغيت غاليري" الدائم الى المساعدة على "فهم شبكة الشخصيات والتحركات والنوايا في وسط فضيحة ووترغيت"، على ما اوضح المنظمون.
وقال خبير الارشيف الاميركي ديفيد فيريرو ان "هذا المعرض... يدفعنا الى التفكير لمعرفة ما اذا كانت ووترغيت بدلت فعلا طريقة تفكير الاميركيين في السياسات الانتخابية والرئاسة وممارسة السلطة الرئاسية".
ويجمع المعرض بين الارشيف الرسمي وتعليقات شخصية من بينها تعليقات لنيسكون شخصيا، محاولا "توفير تفاصيل حول الحوادث المتداخلة والمتشابكة التي باتت تعرف بفضيحة ووترغيت".
ويأتي المعرض الجديد بعد ثلاث سنوات على انتقال مسؤولية الاشراف على متحف نيكسون ومكتبته من مؤسسة نيكسون التي اعتبرت منحازة للرئيس السابق الى هيئة الارشيف الوطني الاميركي مفوضة المعرض الحالي.
وكان المعرض السابق اعتبر فضيحة ووترغيت "انقلابا" نفذه منافسو نيكسون عليه.
ويذكر ان نيكسون استقال في آب 1974 جراء هذه الفضيحة وتوفي في العام 1994.

( و ص ف)

الأستاذ الفاضل : عبدالرحيم كعشر
مرورك شرّف متصفحي ياأباهشام
دمت لمحبيك وأنا احدهم .

هـل نحيـا لنعمـل أم نعمـل لنحيـا؟

سؤال ملحّ على كل واحد منا التوقف أمامه. بالنسبة للعديدين يصبح العمل أساساً لتحقيق ذاتهم ووجودهم، إلا أن طريق النجاح مكلفة وتسبب خسائر. وفي نهاية المطاف، عندما ينظر الرابح حوله قد يكتشف أنه بقي وحيداً.

كي لا تبقى وحيداً عليك أن تجد التوازن بين العمل والحياة الشخصيّة. نصيحة تقدمها دراسة كندية نشرت مؤخراً، ترى أنه «من الصعب أن نرمي كل الضغوط المهنيّة خلف ظهرنا، إلا أن فترة قصيرة من التأمل الذاتي يمكن أن تكون مفيدة لإحراز هذا التوازن».
وقد خلصت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ضغوط عمل قد يسعون إلى التكيّف مع مشاكلهم إما من خلال الانغماس فيها، أو عبر اللجوء إلى الآخرين طلباً لمساعدتهم أو أنهم يهربون من وجه تلك المشاكل.
المفاجئ في الأمر أن «الهاربين» كانوا الأقل توتراً، ولو بشكل موقت، لأنهم حظوا باستراحة لتجديد طاقتهم. أما أولئك الذين غرقوا في تحليل مشاكلهم ومعرفة أسبابها فكانوا المجموعة الأكثر توتراً، وفق ما أفادت الدراسة.

فتحليل أسباب الضغط، حسب أستاذة علم النفس في جامعة تورنتو الكندية جولي ماكارتي، هو ضغط إضافي على الضغوط المرهقة الأخرى. إذ «يحتاج الإنسان، بدلاً من ذلك، إلى أن يطرح على نفسه مجموعة من الأسئلة تتعلق بدوره في الحياة: «ما هو دوري في الحياة؟» و»هل هذا الدور يناسبني؟».

وتتابع ماكارتي قائلة «إن لم يتمكن من الإجابة على هذه الأسئلة، عليه أن يسأل مجدداً عن الاستراتيجيات التي يتعيّن عليه اتباعها لجعل الأمور أفضل؟»، مضيفة «الناس بحاجة إلى تقييم الاستراتيجيات التي يستخدمونها للتعامل مع مشاكلهم، وبحاجة كذلك إلى ان يتأكدوا من تأمين الوقت الكافي لتجديد طاقاتهم».
في الإطار ذاته، يوصي مركز «مايو كلينيك» الطبي الأميركي باتباع الخطوات التالية لتحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصيّة:
- إدارة الوقت بشكل فعال: من خلال مراجعة ما تفعله يومياً ولمدة أسبوع. ويمكنك بعد ذلك أن تدرك كيف تمضي وقتك، وعن أي الأمور يمكنك الاستغناء أو التخلي عنها لمصلحة آخرين.

- تعلّم أن تقول «لا» عند الحاجة: لا تسمح للشعور بالذنب أو للمسؤولية الوهمية بأن يؤثرا عليك. مشاريع إضافية في العمل؟ زميل يحتاج إلى خدمة؟...؟...؟
يمكنك أن تقول «لا» باحترام عندما تكون ممتلئاً.
- دع العمل لمكان العمل: اتخذ قراراً واعياً وجدياً بالقيام بقطيعة كاملة بين عملك وحياتك الخاصة، وابتعد قليلاً عن وسائل الاتصال التي تجعلك مدمناً على العمل.
- عزّز نظام الدعم المحيط بك المتمثل بالأصدقاء والعائلة. وفي العمل، إحرص على التواصل مع الزملاء وتمتين العلاقات معهم بحيث يمكنهم مساندتك في مراحل الضغط، والعكس صحيح.

- حافظ على لياقتك البدنية: عليك أن تأكل وأن تنام جيداً، وعليك أن تستفيد من كل فرصة تتمكن فيها من ممارسة الرياضة والنشاطات الممتعة كالمشي والقراءة واليوغا. وتذكّر أن الحرمان من النوم يؤدي إلى الشعور بالتعب الشديد، فضلاً عن تأثيره السلبي على مستوى الإنتاجية على الصعيدين الشخصي والمهني.

(عن «الاندبندنت»)

لمسة نسائية تكافح «واقعية» الفن الأفغاني

http://sahat-wadialali.com/vb/upload...1302264039.jpg
لوحة افغانية للرسام الاميركي نوربرت هوت



رسم البطاقات البريدية أو نسـخ الصور والأشكال .. لا أكثر! هذا ما اقتصر عليه الفن الأفغاني المتسم بالواقعية المفرطة، طيلة الأعوام الماضية وسط سيطرة ذكورية قليلة الديناميكية. أما اليوم، فقد دخل العنصر النسائي إلى جامعتي كابول وهرات كاسراً تلك الواقعية المملة التي لم يستطع بها الأفغان تطوير الفنون الجميلة، كلغة للتعبير عن مشاعر الفرح والمعاناة على السواء.
في معرض فني في جامعة كابول، ظهر جلياً التطور الأفغاني على المستوى الفني، حيث عبّرت 18 فنانة عن ظاهرة التلوث البيئي في البلاد في 50 عملاً استُخدمت فيها الصورة والفيديو والنحت واللصق وغيرها من الأساليب، فيما كان الفن الحديث الأمر الأكثر تميزاً.
خطوة تأتي لتضيف الكثير بعدمـا كانت للظروف السياسية والأمنية وقعها الأكـبر في تكبيل الفن الأفغاني وتحديده في أطر وقوالب جاهزة... هو الذي لم يبصر النور سوى عام 1921 يوم أسس الملك أمان الله خان أول معهدين للفنون الجميلة في كابول. هذا الدفــع الذي أعطاه الملك للهوية الفنية الأفغانية، تراجع كثيرا مع تردّي الأوضاع السياسية إلى أن أتى الشيوعيون في السبعينيات وأعادوا تنشيطه، فعبرت كابول طريقا أكثر ثباتاً باتجاه تطوير فنها، مفتتحة ثلاثة معاهد رئيسية في البلاد أهمها مركز «ميماناجي» الفني ومقره العاصمة عام 1971، قبل ان تفتتح جامعة كابول قسما فنيا خاصا بها، وكذلك جامعة هرات بعد ست سنوات.
وبالرغم من هذه النقلة النوعية، يبقى للخبراء والأكاديميين تحفظات كثيرة على عملية التحديث الفني التي لم تبدأ فعليا في ذلك الحين. «للأسف، تلامذتنا يُدرّسون المواد ذاتها منذ بدء إنشاء المعهد، وهذا بحدّ ذاته قاتل لحسّ الابتكار.. هم ينسخون الصور وينتجون البطاقات البريدية فقط»، يقول احد المسؤولين في مركز «ميـماناجي»، وهو توصيف يعكس المستوى الفني العام في البلاد، الا ان ما بعد عام 2001 ليس كما قبله.
فمع سقوط نظام «طالبان»، بدأت مرحلة التجدد الفني: عادت الموسيقى إلى الشوارع وظهرت دور السينما بأجهزتــها المتقدمة وتطورت تقنيات التصوير. أما على صعيد الفنون الجميلة فكان التقدم هائلا مع انتساب 700 طالب، 20 في المئة منهم من النساء، إلى مركز «ميماناجي»، بعد إدخال مادتي السينما والرسوم المتحـركة إلى الصفوف اليومــية، فكانت المشاركة في المادة الثانية بمعدل 94 طالباً، 53 منهم من النساء «هن ببساطة من أضفن للفن الافغاني الشغف والابتكار والافكار الجديدة رغم كل الحواجز الاجتماعية التي تعترضهن».

(عن «لو كورييه انترناسيونال»)

قلب يعاني من الحب

يبدو أن من يفطر الحب قلبه، هو مريض لا ينقص عن غيره بشيء، حيث أن حالته تستلزم استدعاء سيارة إسعاف. هرعت قوات الطوارئ الألمانية لمساعدة رجل اعتقد المارة أنه يعاني من «أزمة قلبية» قبل أن يعرفوا أن قلب الرجل يتألم من الحب.
كانت إحدى المارة في مدينة زاربروكن قد لاحظت وجود رجل جاثٍ على ركبتيه ويمسك قلبه فاعتقدت أنه يعاني من مشكلة صحية، وسارعت إلى طلب رقم الطوارئ مرجحة أنه يعاني من أزمة قلبية.
وعندما وصل رجال الإنقاذ لم يكن من الصعب عليهم أن يكتشفوا أن الرجل كان يعبر عن حبه لصديقته بهذه الطريقة بعد خلاف نشب بينهما. ووجد الرجل أن أفضل طريقة يعتذر بها لها هي من خلال ركوعه على ركبتيه ووضع كلتا يديه على قلبه قائلا «ستكسرين قلبي إن تركتني».

(د ب أ)

(( يئطع الحب وسنينه ))

--------------------------------------------------

الربيع.. فصل الحساسيّة والاكتئاب!

وحدهم من يعانون من حساسيّة الربيع يمقتون هذا الفصل. فهو يحمل لـ«كارهيه» موجة من العطاس والسعال وسيلان الأنف وتدميع العيون. ويبدو أن تأثيره السلبي لا يقف عند هذا الحدّ، حيث بدأ السؤال يُطرح في الأوساط العلميّة حول وجود علاقة مباشرة بين الحساسية الموسمية وأعراض القلق والاكتئاب.
العديد من الباحثين يميلون إلى الإجماع على وجود علاقة بين الطرفين. وإن كانــت لا تتوفر أدلة ثابــتة في هذا الإطار، إلا أن دراسات عدّة بيّنت أن الذين يعانــون من الحســاسية هم الأكثر عرضة للاكتئاب.
يُعرف عن الحساسيّة الموسميّة أنها تسبّب الأرق والتعب وأوجاع الرأس، وكلها عوارض لها دورها في تعكير المزاج. ولكن الدراسات توصلت إلى أن أدوية الحساسية، التي تعمل على الحدّ من إفراز «سيتوكينات الدم» المؤثرة على الخلايا الالتهابية المسببة لأعراض الحساسية التنفسية، تحدّ، في الوقت نفسه، من إفراز هورمون «السيروتين» المسؤول عن المزاج الجيّد.
وهذا الأمر يفــسّره ما هو معروف عن أدوية الكورتيزون، التي تستخدم لأمراض الحساسية عادة، بأنها تسبب القلق وتقلّب المزاج.
وحسب الدراسات المذكورة، ظهر أن المصابين بالحساسية الموسميّة معرضون للاكتئاب أكثر من غيرهم بمرتين. لذلك أعلن باحثون من جامعة «ماريلاند» أن هذا الرابط يمكن أن يساعد في فهم سبب الارتفاع في نسبة انتحار من يعانون من الحساسية الموسمية في فصل الربيع سنوياً، وإن كان لا يشرحه أو يبرّره.
وقد وجدت دراسة فنلندية بدورها أن هناك علاقة وثيقة بين الحساسية والاكتئاب، إلا أن النساء كن أكثر عرضة للتأثر، حسب الدراسة.

(عن «نيويورك تايمز»)