-
الساحة العامة
(
http://www.sahat-wadialali.com/vb/forumdisplay.php?f=2)
| ~~ شموخ ~~ |
02-20-2009 02:55 AM |
|
| سحر العيون |
02-20-2009 10:40 AM |
|
| ~~ شموخ ~~ |
02-20-2009 01:37 PM |
|
| سحر العيون |
02-20-2009 01:56 PM |
|
| إبن القرية |
02-22-2009 07:01 AM |
|
| إبن القرية |
02-22-2009 07:43 AM |
|
| ~~ شموخ ~~ |
02-23-2009 01:47 AM |
|
| إبن القرية |
02-23-2009 01:58 PM |
|
| ~~ شموخ ~~ |
02-23-2009 10:51 PM |
|
| سحر العيون |
02-24-2009 03:16 PM |
http://tbn3.google.com/images?q=tbn:...na-raisins.jpg
عليكم بالزبيب
يحتفظ العنب المجفف (الزبيب) بأكثر خواص العنب الطازج بل ويمد الجسم بسعرات حرارية أكثر.. فتناول 100 غم من الزبيب يعطي للجسم 268 (كيلو سعر حراري)، بينما تعطي نفس الكمية من العنب 68 (كيلو سعر حراري) فقط.
ونسبة العناصر الغذائية الموجودة في الزبيب: 24 غم ماء، 2.2 غم بروتين، 0.5غم دهون، 71.20 غم كربوهيدرات، 0.15 ملغ فيتامين B1، 0.08 ملغ B2 78 ملغ كاليسيوم، 139 ملغ فوسفور 3.3 ملغ حديد.
والزبيب يوصف لعلاج النزلات واحتراق الصدر أو المعدة والأمعاء ويدخل في أكثر المشروبات والمغليات الصدرية والملطفة، ويضم الصمغ والأزهار المضادة للسعال والسكر والعسل. ولذا كان أحد الثمار الصدرية الأربعة وهي: الزبيب، التين، البلح، العتاب؟
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
