اشــــــــــياء 0 تنســـــــــــــــى فعلها

أشياء لا تنسى فعلها

خصص بعضا من وقتك، من 10 إلى 30 دقيقه للمشــي وأنت مبتسم 0 واجلس صامتاُ لــمدة10 دقائـــق يـــومياُ 0 وخصص لنومك 7 ساعات، عش حياتك بثلاث أشياء : الطاقة والتفاؤل والعاطفة 0 وألعب ألعابا مسلية يوميا ان امكن 0 ولا تنس قراءة كتب أكثر من التي قرأتها في العام الماضي0 وخصص وقتا للغذاء الروحي وفي الصلاة وتسبيح والتلاوة والدعاء
أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت السبعين عاما للاستفاده من تجاربهم وآخرين أعمارهم أقل من ستة أعوام 0 لتتعلم منهم وتعلمهم 0 وأحلم أكثر خلال يقظتك 0 وأكثر من تناول الأطعمة الطبيعية0 وأشرب كميات كبيرة من الماء وابتعد قدر الامكان عن اكل المطاعم والمقليات لتتجنب مضاعفاتها 0 وحاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 0 ولا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 0 وأنس المواضيع التافهه 0 ولا تتذكر أخطاء الآخرين 0 حتى لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك مما يمنحك توفير طاقتك الإيجابية 0 وأعلم بأن الحياة مدرسة وانت طالب فيها والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها 0 وكل إفطارك كالملك 0 وغداءك 0 كالأمير وعشاءك كالفقير 0 وأضحك وابتسم أكثر 0 فالحياة قصيرة جدا فلا تقضيها في كره الآخرين ولا تأخذ جميع الأمور بجدية كن سلسا وعقلانيا
في كل الأوقات ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات وأنس الماضي بسلبياته حتى لا تفسد مستقبلك 0 لا 0 تدخل في مقارنة حياتك بغيرك 0 فالوحيد المسئول عن سعادتك هو أنت 0 فسامح الجميع دون استثناء 0 ومهما كان شعورك فلا تضعف بل أستيقظ وانطلق 0 وحاول أن تعمل الشيء الصحيح دائما 0 مثل الاتصال بوالديك ان كانوا احياء او الدعاء لهم ان كانوا اموات وعلم اولادك معنى صلة القربى ومدى القرابه وفقه 0 عائلتك دائما 0 وعلمهم التفاؤل الدائم 0 ومساعدة الآخرين 0 وعندما تستيقظ في الصباح وأنت على قيد الحياة فاحمد الله على ذلك وتقبل تحياتي 00

 

 

خوي الكريم نايف

انها اشياء طيبة لكنها مره .. مره صعبت التنفيذ.

لايتسع اليوم علي مدار ساعاته الاربع والعشرين لاستيعاب كل هذ الاشياء.

اما الجلوس مع من هم في ربيع السبعين قلما تجد منهم من لم ينهكه السكر والضغط وهشاشة العظام والبروستاتا.

اما الجلوس مع من هم دون السادسة فهذه صجة ورجة مالنا لها من صبر.

اما الاطعمة الطبيعية فمن اين نأتي بها بعيدا عن الاسمدة المسرطنة.

دمتم ودامت مواضعكم الرائعة التي تستفزني روعتها ودهشتها للتعليق عليها رغم انني كنت انوي احتجاب الساحات بعضا من الوقت عملا بنصيحتك.

 

 

[ ابو صالح كل النصائح ثمينه وغاليه لمن يطبقها ويعمل بها جيئت بالشي المفيد حقق الله لك ولنا مانريد ولك التقدير

 

 

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غامداوي

خوي الكريم نايف

انها اشياء طيبة لكنها مره .. مره صعبت التنفيذ.

لايتسع اليوم علي مدار ساعاته الاربع والعشرين لاستيعاب كل هذ الاشياء.

اما الجلوس مع من هم في ربيع السبعين قلما تجد منهم من لم ينهكه السكر والضغط وهشاشة العظام والبروستاتا.

اما الجلوس مع من هم دون السادسة فهذه صجة ورجة مالنا لها من صبر.

اما الاطعمة الطبيعية فمن اين نأتي بها بعيدا عن الاسمدة المسرطنة.

دمتم ودامت مواضعكم الرائعة التي تستفزني روعتها ودهشتها للتعليق عليها رغم انني كنت انوي احتجاب الساحات بعضا من الوقت عملا بنصيحتك.

ماأروعمداخلاتكوماأخفهاوألذها 0 ولكنلابدمنترويضالنفسضمنتجاربالحياةتحياتي

 

 

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سليسلة ابو عبدالرحمن

[ ابو صالح كل النصائح ثمينه وغاليه لمن يطبقها ويعمل بها جيئت بالشي المفيد حقق الله لك ولنا مانريد ولك التقدير

اشكر لك تواجدك الدايم على ما اطرح تحياتي 00