عدد النقاط : 18
بما انا بفصل الشتاء وموسم الكستناء متجمعه اليوم مع صديقاتي وشوينا الينا كستناااااا مع شاي <<<يردوو الروح برويكم بعض صور الكستناء ^_^ مع ذكر فوائدها شجرة الكستناء فوائدها الكستنه منشطه , مرممّة , مقويه للعضلات و الاعصاب والشرايين مطهره ومقويه للمعده , نافعه ضد فقر الدم , توصف الكستنه لمنهوكي القوى الجسميه والعقليه , وللنحفاء والشيوخ والاطفال , والبواسير , الكستنه غذاء مفيد للرياضيين والعمّال , كما يمكن اعطاؤها لمرضى السكري , كما يمنع من تناولها المصابون بالعلل الكبديه و عسر الهضم والمغص واللذين يخضعون لنظام نحافه ( ريجيم ) الكستنه تحتوي على معادن عده الحديد و الزنك و النحاس و المنغنيز والماغنيزيوم والفسفور و الصوديوم والكالسيوم والكبريت والبوتاسيوم تحتوي الكستنه على 207 كالوري في كل مائة غرام والكستنه استعملت غذا لاكثر من 200 سنه في البلدان ولاتزال حتى الان تستعمل في اغراض الغذاء وهذه وهي تنشوووي وبعض يستخدمها في الاكلات واطباق الرز