وداعاً للسمنه
http://www.zmzm.net/images/bsmlah.gif [/SIZE][/CENTER]مع غلاء الأسعار وإرتفاع اسعار المواد الغذائية...قررت قبل اربعة اشهر ان اقتحم عالم الحمية والرجيم وأشد الحزام...لذلك توكلت على الله وعزمت اعمل حمية قاسية لإنقاص وزني وبتوفيق من الله والأبتعاد عن كل مايمكن ان يخطر على بالكم من المفطحات ..والكبسات...والدهنيات والنشويات... وكل ماله علاقة بالسمنة وعملت مقاطعة اقتصادية لكل اصحابي البدناء لأن كل مشاوريهم تمر من طريق المطاعم.. واصبحت عادتي الغذائية محصورة في الحليب والشابورة والتوست واللبنة وكله قليل الدسم وبحمد الله تعالى تخلصت من 18 كيلو في اربعة اشهر واخوكم الحين مثل الغزال الشارد خفيف مثل الريشة...(امسكوا الخشب) ماني قايل لكم ..كم كان وزني وكم اصبح...(خلوها مستورة) وتضامناً مع حملة (وداعاً للسمنة) قررت أن اتخلص ايضاً من جوالاتي الثقيلة في جيبي واتجهت الى الرشاقة وسأريكم جوالات حملة (وداعاً للسمنة)اولاً كان عندي نوكيا N73 واستبدلته بجوال رشيق وخفيف وياخد العقل وهو http://www.unwiredview.com/wp-conten...c-official.jpg ثانياً اشتريت جوال ثاني ...ايضاً تضامناً مع الحملة وهو انحف جوال في العالموهو سامسونج..واتركوا عنكم العنصرية وتقولون (كوري مايسوى) نعم كوري ولكنه جنان *جنان وهذي صور له http://www.gizmowatch.com/images/samsung_sgh-x820_.jpg http://i24.servimg.com/u/f24/11/23/22/93/21lvnj11.gif كان الموضوع السابق للكاتب الكبير ((المحتسب)) زميل عمل ومن كبار كتاب المنتديات http://i24.servimg.com/u/f24/11/23/22/93/21lvnj11.gif اما انا فلم انحف الا 3 كيلو من مدة طويلة يمكن يكون الجوال هو السبب n95 8g http://www.aboouo.com/up/uploads/9569c3354c.jpg http://i24.servimg.com/u/f24/11/23/22/93/21lvnj11.gif حقيقة وجدتها فرصة لاعرف من قام بتجربة الريجيم والحمية والطريقة والنتائج لنستفيد ويستفيد الاعضاء .ربما نغير جوالتنا انتظر مداخلاتكم |
أنا مانحفت ;) بس أعتقد أن السر في الأقتناع الحركة تغيير العادات الغذائية والنت مليان معلومات عن الأكل الصحي ... وزيارة طبيب لو لزم الأمر . كمان تغيير الجوال ضروري خصوصا ً لمن يكون N70 :) |
بالعزيمة .. والصبر .. يصل الإنسان إلى ما يريد والرياضة .. وخاصة رياضة المشي .. من أهم عوامل إنقاص الوزن يعطيك العافية .. أخي الكريم |
اخي بدر
اتمنا الصبر والتحمل لي ولك وطالبين الرشاقه اخي ابن القريه صدقت يبغالنا العزيمه بس مشكلة المشي ما نكمله |
بالعزيمة .. والصبر .. يصل الإنسان إلى ما يريد والرياضة .. وخاصة رياضة المشي .. من أهم عوامل إنقاص الوزن والأهم من ذالك الصيــــــــــام (الخميس والجمعه) يعطيك العافية .. |
كلامك جميل اخي العلوي نبهتنا الى الصيام وهو من الامور الضرورية تقبل تحياتي |
للرفع للاستفادة
|
الساعة الآن 04:52 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir