نصائح طبيه من اجل صحتك

نصائح طبيه مهمه

1 00 اجب على الجوال بلاذن اليسرى حتى لا يتضرر الدماغ
2 00 لا تتناول الدواء مع ماء بارد
3 00 لا تتناول وجيات دسمه بعد الساعه 5 مساء
4 00 اشرب الماء نهارا اكثر 0 واقل ليلا
5 00 افضل اوقات النوم من الساعه 10 مساء الى الساعه الرابعه صباحا
6 00 لا تستلقي على ظهرك بعد تناول الدواءمباشره
7 00 عندما تنخفض بطاريه جوالك الى ادنى حد او مربع 0 لا تردى على الاتصال حيث يكون الاشعاع اقوى
0 100 الف مره