موضوع الألف رد !!

فوائد الصيـام النفسية

تهذيب للنفس وصقل لها

تدريب إيجابي ومتوازن ومقنع للفرد والمؤمن

القدرة على ضبط الشهوات

تقوية الإرادة والعزيمة

التحكم في السلوك

الشعور بالمسؤولية ومعرفة قيمة الآخرين

تقوية الحس الداخلي وتنمية الضمير

ممارسة الصبر كخصلة حميدة ومثمرة

مجاهدة النفس في كافة الاتجاهات

تنمية الدوافع الإيمانية والأخوية من الرحمة وحب الفقراء

الاطمئنان والراحة النفسية الكاملة

القدرة على مواجهة الحالات النفسية المؤلمة

دمتم بخير

 

 

::. في رمضــــان ::. صافح قلبك .:: وارمي احقادك .::

أغلق مدن أحقادك

واطرق أبواب الرحمة والمودة

فارحم القريب وود البعيد

وازرع المساحات البيضاء في حناياك

وتخلص من المساحات السوداء في داخلك

 

 

::. في رمضــــان ::.

صافح قلبك

ابتسم لذاتك

صالح نفسك

وأطلق أسر أحزانك

وعلّم همومك الطيران بعيدا عنك

 

 

::. في رمضــــان ::.

أعد ترتيب نفسك

لملم بقاياك المبعثرة

اقترب من أحلامك البعيدة

اكتشف مواطن الخير في داخلك

واهزم نفسك الأمّـارة بالسوء..

 

 

::. في رمضــــان ::.

جاهد نفسك قدر استـطاعتك

واغسل قلبك قبل جسدك

ولسانك قبل يديك

وأفسد كل محاولاتهم لإفساد صيامك

واحذر أن تكون من أولئك الذين لا ينالهم من صيامهم

سوى العطش والجوع ..

 

 

::. في رمضــــان ::.

سارع للخيرات

وتجنب الحرام

واخف أمر يمينك عن يسـارك

وامتنع عن الغيبة كي لا تفطر على لحم أخيك ميتا ..

 

 

::. في رمضــــان ::.

اكتب رسالة اعتذار مختصرة لأولئك الذين ينامون في ضميرك

ويقلقون نومك ويغرسون خناجرهم في أحشاء ذاكرتك

لإحساسك بأنك ذات يوم سببت لهم بعض الألم

 

 

::. في رمضــــان ::.

تذكر أولئك الذين كانوا ذات رمضان يملئون عالمك

ثم غيبتهم الأيام عنك ورحلوا كالأحلام

تاركين خلفهم البقايا الحزينة

تملأك بالحزن كلما مررت بها

أو مرت ذات ذكرى بك

 

 

::. في رمضــــان ::.

افتح أجندة ذاكرتك

تصفح كتاب أيامك

تذكر وجوها تحبها وأصواتا تفتقدها

وأحبة مازالوا أحبة برغم أمواج البعد

هاتفهم بحب

اذهب إليهم

ولا تنتظر أن تأتي بهم الصدفة إليك

أو تلقي بهم أمواج الحنين فوق شاطئك ..

 

 

::. في رمضــــان ::.

افقد ذاكرتك الحزينة قدر استطاعتك

فلا تتحسس طعنات الغدر في ظهرك

ولا تحص عدد هزائمك معهم

ولا تسجن نفسك في زنزانة الألم

ولا تجلد نفسك بسياط الندم

واغفر للذين خذلوك

والذين شوهوك

والذين اغتابوك

وأكلوا لحمك ميتا على غفلة منك

ولم يشفع لك لديهم سنوات الحي الجميل