تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص
الجسم من السموم والشوائب
زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى
فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا
تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك
فقر الدم وتحسن المزاج
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان
الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 %
والـدي .. نايف بن عوضة
ما إضفتة أنـا ... لا يرتقى الى ما كتبته أنت ..
اكاليل من الود لقلبك
دمت
بكل الخير