عدد النقاط : 10
؛ اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه . ؛
