ساحات وادي العلي - فواد صحية لاطالة العمر

ساحات وادي العلي (http://www.sahat-wadialali.com/vb/index.php)

- الساحة الإسلامية (http://www.sahat-wadialali.com/vb/forumdisplay.php?f=91)

- - فواد صحية لاطالة العمر (http://www.sahat-wadialali.com/vb/showthread.php?t=43)

عبداللطيف ابوعلامه

01-19-2008 02:53 PM

فواد صحية لاطالة العمر

بسم الله الرحمن الرحيم

فواد صحية لاطالة العمر

1/ اقضي اكتر ما تستطيع من وقتك في الهواء الطلق.

2/ نم مبكرا وقم مبكرا.

3/ لاتعود نفسك الادوية والمقويات.

4/ لاتلجا في تخفيفا لماو ازلة هم الى المخدراتوالمنبهات.

5/ املا وقتك بما هو نافع وممتع .

6/ وابتعد عن الكسل والخمول .

7/ مارس التمرين الرياضية بصورة منتظمة.

تمنياتي:
للجميع بالصحة والعافية

محمد التابعي

01-19-2008 04:08 PM

العزيز عبداللطيف

تمنيت ان يكون العنوان ( لصحة الجسم وليس إطالة العمر ) فالاعمار بيد الله

ارجو ان تقبل ملاحظتي بصدر رحب

لك خالص الود

عبداللطيف ابوعلامه

01-19-2008 04:27 PM

اخي : محمد التابعي

شكرا على النصيحه .. وما يزعل من النصيحة الا جاهل....؟؟

شكرا لك ...

عذب الكلام

01-19-2008 07:35 PM

نصائح جميله من شخص مميز

يعطيك الع فيه عبد اللطيف

عبداللطيف ابوعلامه

01-19-2008 09:01 PM

عذب الكلام

شكرا على مرورك الكريم

تحياتي:

آٍلـــ غٌَرٍبٌٍة ــرٍوٍحٌ

01-22-2008 03:54 AM

صقر غامد

01-22-2008 11:20 PM

مشكور ياعبداللطيف والله يطول عمرك ويجعلك بصحة دايمة ويعطيك العافية على الموضوع المفيد محتواه ..*

محمد الباشا

01-23-2008 12:03 AM

مشكور اخي عبداللطيف على هذه النصائح

تسلم يدك

الساعة الآن 07:38 PM.