بذرة الكتااان
 

صباح الخير أنا مشتركة جديدة في المنتدى الرائع
وأتمنى تقبلوني بينكم

قرأت موضوع موجديد بس رائع وحبيت افيدكم فيه


محاذير من استخدام بذر الكتان؟

يجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة، اما البذور الناضجة فليس هناك محاذير اذا استخدمت حسب الجرعات المنصوص عليها.

فوائد استخدام بذر الكتان

1) بذرة الكتان منحف ممتاز ملعقة مطحونة طحن بسيط مع السلطة أو مع الروب .

2) بذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم أي الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة لان موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها مع زيت الكتان.

3) في شخص اخذها مدة 3 أشهر من أجل الكوليسترول وفعلا اعطى نتيجة رائعه عندما عمل تحاليل دم وجد ان الكوليسترول عاد طبيعي.

4) بذرة الكتان في الخبز مفيدة لمرضى السكر ومرضى ضغط الدم والقلب والأورام السرطانية.

5) تنحف كثير بدون رجيم و تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه.

بذرة الكتان موجوده عند العطاريين وشكلها مثل السمسم ولكن أكبر ولونها بني.

طريقة استعمالها:

ملعقه من بذرة الكتان + مقدار مناسب من الماء وتغلونها على النار وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه.

وبذرة الكتان لا تكون مطحونه لكن مهششه والبعض يستخدمتها مع الشاي الأخضر.