|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
هل تعلم أن .. خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد .. حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة . وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور |
هل تعلم أن .. الفراولة مفيدة للقلب .. وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان .. وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم .. وزيادة كفاءة الدورة الدموية |
هل تعلم أن .. الملح الزائد .. ترقق العظام .. نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ إلى الضغط الدموي .. لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط إلاّ لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. .. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا .. فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد .. يرمي معه الكالسيوم فيسئ إلى العظم .. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام .. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً .. علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح .. وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام . |
هل تعلم أن .. تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب والسمنة وداء السكري والاسهال. |
هل تعلم أن .. جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين ( أ ) وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب. |
هل تعلم أن .. نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ( ج ) كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال .. الجوافة .. القرنبيط الأخضر والبازيلاء). |
هل تعلم أن .. نصف كيلوا جرام من سمك الهلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين ( د ) ويليه سمك الرنجة. |
هل تعلم أن .. طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة .. يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ. |
هل تعلم أن .. شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً. |
هل تعلم أن .. دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء .. وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات .. وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء .. ويعمل أيضا كمضاد بكتيري. |
هل تعلم أن .. حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يومياً .. وحوالي 35% من فيتامين ( E ) و 25 جراما من الكالسيوم .. واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس .. وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي. |
هل تعلم أن .. الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء .. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته إلى30% من وزنه .. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء اضافة إلى مقادير أخرى من المعادن .. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن إزالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام .. تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً إذا أكل الترمس مع العسل .. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه إلى دقيق القمح. |
هل تعلم أن .. الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت) وهذه المركبات تعمل على أبعاد خطر الجلطة الدموية كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع ( LDL ) كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان. |
الزهد ومصير الظالمين
بلوت بني الدنيا فلـم أر فيهـم=سوى من غدا والبخل ملء إهابه فجردت من غمد القناعة صارماً=قطعت رجائـي منهـم بذبابـه فلا ذا يراني واقفاً فـي طريقـه=ولا ذا يراني قاعداً عنـد بابـه غنى بلا مالً عن النـاس كلهـم=وليس الغنى إلا عن الشيء لآ به إذا ما ظالم استحسن الظلم مذهبا=ًولج عتواً فـي قبيـح اكتسابـه فكله إلى صرف الليالـي فإنهـا=ستدعو له ما لم يكن في حسابـه فكم قد رأينـا ظالمـاً متمـرداً=يرى النجم رتيهاً تحت ظل ركابه فعما قليلٍ وهـو فـي غفلاتـه=أناخت صروف الحادثات ببابـه وجوزى بالأمر الذي كان فاعلاً=وصب عليه الله سـوط عذابـه الإمام الشافعي |
يا نفــس توبـــي
يا نفس توبي فإن الموت قد حانــا=واعصي الهوى فالهوى ما زال فتانا أما ترين المنــايا كيف تلقطنــا= لقطــا وتلحق أخرانا بأولانـــا في كــل يوم لنـــا ميت نشيعه= نرى بمصرعه آثــار موتانـــا يا نفس مــا لي وللأموال أتركـها =خلفي وأخرج من دنيـاي عريانـا أبعد خمسيــن قد قضيتها لعبــا= قد آن تقصــري قد آن قد آنــا ما بالنا نتعــامى عن مصــائرنا = ننسى بغفلتــنا من ليس ينسانــا نزداد حرصــا وهذا الدهر يزجرنا = كأن زاجرنا بـالحرص أغرانــا أين الملـوك وأبنــاء الملوك ومن = كانت تخر له الأذقـان إذعانــا صاحب بهم حـادثات الدهر فانقلبوا= مستبدلين من الأوطـان أوطانــا خلـــوا مدائن كان العز مفرشها= واستفرشوا حفـرا غبرا وقيعانــا يـا راكضا في ميادين الهوى مرحا = ورافلا في ثيــاب الغي نشوانــا مضى الزمان وولى العمر في لعب= يكفيك ما قد مضى قد كان ما كانـا |
/ \ [img]http://ngmaa.***********/صورة%20البحر.jpg[/img] نرى في هذه الصورة منطقة تفصل بين بحرين، هذه المنطقة تسمى البرزخ المائي، وقد وجد العلماء لها خصائص تختلف عن كلا البحرين على جانبيها، ووجدوا أيضاً لكل بحر خصائصه التي تختلف عن خصائص البحر الآخر. وعلى الرغم من اختلاط ماء البحرين عبر هذه المنطقة إلا أن كل بحر يحافظ على خصائصه ولا يطغى على البحر الآخر. هذه حقائق في علم المحيطات لم تُكتشف إلا منذ سنوات فقط، فسبحان الذي حدثنا عنها بدقة كاملة في قوله تعالى : (مَرَجَ الْبَحْرَيْنِ يَلْتَقِيَانِ * بَيْنَهُمَا بَرْزَخٌ لَا يَبْغِيَانِ * فَبِأَيِّ آَلَاءِ رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ) [الرحمن: 19-21]. هذه اللقطة من منطقة المقرن بالعاصمة السودانية الخرطوم وهي مكان ا لتقاء النيلين حيث يتميز كل واحد بلون يختلف عن الآخر وتشاهد رغم امتزاج مياه النيلين إلا أن كل نهر محتفظ بلونه طبعاً النيل الأزرق في اليمين و الأبيض في اليسار و يجتمعان ليصبان في الدلتا بمصر فسبحان الله العظيم والله أعلم / \ |
/ \ http://www.kaheel7.com/userimages/earth_aya.JPG نسبة البر والبحر عندما نتأمل هذه الأرض التي خلقنا اللـه عليها نرى في كل شيء فيها آية تدل على عظمة خالقها، لقد أثبت العلم أن نسبة الماء على سطح الأرض 71% ونسبة البر 29% تقريباً، والعجيب أن القرآن ذكر كلمة (البحر) 33 مرة، وذكر (البر) 13 مرة، (البرّ واليبَس)، وبعملية بسيطة نجد أن مجموع البر والبحر هو 33 + 13 = 46 وهذا العدد يمثل البر والبحر، وتكون نسبة تكرار (البحر) بالنسبة لهذا المجموع هي: 33 ÷ 46 وهذا يساوي 71 % تقريباً وهي نسبة البحر، كذلك تكون نسبة تكرار (البر) هي 13 ÷ 46 وهذا يساوي 29 % تقريباً، وهي النسبة الحقيقية للبر أو اليابسة، فهل جاءت هذه الأعداد بالمصادفة؟ والله أعلم / \ |
/ \ http://www.kaheel7.com/userimages/as...83HR323232.JPG شروق الأرض هذه صورة حقيقية للأرض التقطت من على سطح القمر، ونرى كيف أن الأرض تشرق على القمر ثم تغرب، كذلك إذا خرجنا خارج المجموعة الشمسية نرى أيضاً لكل كوكب مشرق ومغرب، وهنا ندرك أنه توجد مشارق ومغارب متعددة، وهذا ما حدثنا عنه القرآن : (فَلَا أُقْسِمُ بِرَبِّ الْمَشَارِقِ وَالْمَغَارِبِ إِنَّا لَقَادِرُونَ (40) عَلَى أَنْ نُبَدِّلَ خَيْرًا مِنْهُمْ وَمَا نَحْنُ بِمَسْبُوقِينَ) [المعارج: 40-41]، فسبحان الله! / \ |
/ \ أوتاد الجبال الجليدية http://www.kaheel7.com/userimages/4141252522222.jpg نرى في هذه الصورة جبلاً جليدياً يبلغ ارتفاعه 700 متر، ولكن هناك جذر له يمتد تحت سطح الماء لعمق 3 كيلو متر، وقد كانت جذور الجبال الجليدية سبباً في غرق الكثير من السفن، لأن البحارة لم يكونوا يتصورون أن كل جبل جليدي له جذر يمتد عميقاً تحت سطح البحر. ويبلغ وزن هذا الجذر أكثر من 300 مليون طن. هذه الحقيقة العلمية لم يكن أحد يعلمها زمن نزول القرآن، ولكن القرآن أشار إليها وعبر تعبيراً دقيقاً بقوله تعالى : (وَالْجِبَالَ أَوْتَادًا) [النبأ: 7]. تأملوا معي كيف أن هذا الجيل يشبه إلى حد كبير الوتد المغروس في الأرض ! فسبحان اللـه ! / \ |
/ \ أطراف الأرض تتآكل http://www.kaheel7.com/userimages/iceberg_nasa.jpg لقد اكتشف العلماء حديثاً ظاهرة تآكل الأرض من أطرافها، وهذه الصورة التي التقطتها وكالة ناسا يقول العلماء عنها إنها تمثل دليلاً على نقصان الأرض من أطرافها، فأطراف القارة المتجمدة تذوب وتنحسر ويتناقص حجمها، وعلماء الجيولوجيا يقولون إن القشرة الأرضية عند نهاياتها أو أطرافها تتآكل أيضاً وتترسب هذه المواد في قاع المحيطات. وصدق اللـه الذي حدثنا عن هذا الأمر قبل أربعة عشر قرناً بقوله : (أَوَلَمْ يَرَوْا أَنَّا نَأْتِي الْأَرْضَ نَنْقُصُهَا مِنْ أَطْرَافِهَا وَاللَّ،ه يَحْكُمُ لَا مُعَقِّبَ لِحُكْمِهِ وَهُوَ سَرِيعُ الْحِسَابِ ) [الرعد: 41] فسبحان اللـه ! / \ |
/ \ نهاية الكون http://www.kaheel7.com/userimages/endearth432.JPG يقول العلماء إن الشمس التي نراها اليوم مشرقة وهاجة سوف يأتي عليها يوم تتكور وتنخفض حرارتها وإضاءتها وسوف تصبح الأرض صحراء قاحلة لا حياة عليها، وهذه صورة الأرض كما يتخيلها العلماء في المستقبل. هذا الأمر حدثنا عنه القرآن بقول الحق تبارك وتعالى : (إذا الشمس كُوِّرت) [التكوير: 1] . وقد نزلت هذه الآية في عصر لم يكن أحد يتخيل أن للشمس نهاية، ولكن القرآن كتاب الحقائق حدثنا عن هذا الأمر، وأيده العلماء اليوم، فسبحان اللـه ! / \ |
/ \ صورة نادرة للقمر والزهرة http://www.kaheel7.com/userimages/venusmoon.JPG هذه صورة التقطتها وكالة ناسا الأمريكية، ونرى فيها القمر في مرحلة الهلال وبجانبه كوكب الزهرة يلمع لا يحدث إلا بشكل نادر جداً، ومع أننا نرى القمر والزهرة قريبين من بعضهما إلا أنهما في الحقيقة بعيدان جداً (ملايين الكيلومترات)، ولا نملك إلا أن نسبح اللـه العظيم ونقول : (رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ) [آل عمران: 191 ] . فسبحان اللـه ! / \ |
/ \ كسوف الأرض http://www.kaheel7.com/userimages/21212112457878.jpg هذه الصورة (المركبة بواسطة الكمبيوتر) تمثل شكل الأرض كما يراه من يقف على سطح القمر وذلك عندما تمر الأرض أمام الشمس، ولذلك فإن كسوف الأرض عملية تتم ولكن لا يراها إلا من يقف على سطح القمر. هذا النظام المحكم يؤكد حقيقة أن للشمس مداراً خاصاً وللأرض مداراً خاصاً وللقمر مداره الخاص، ولا يوجد تصادم بين هذه المدارات، وهو ما حدثنا عنه القرآن بقول الحق تبارك وتعالى : (لَا الشَّمْسُ يَنْبَغِي لَهَا أَنْ تُدْرِكَ الْقَمَرَ وَلَا اللَّيْلُ سَابِقُ النَّهَارِ وَكُلٌّ فِي فَلَكٍ يَسْبَحُونَ) [يس: 40] . فسبحان اللـه ! / \ |
|
|
|
|
|
|
. ***** ابن زيدون
لا يَنمِ الواشِي الـَّذِي غَرَّنِي = ها أنا في ظِلِّ الرِّضا نائمُ عُدْتَ إلى الوَصْل كما أشتهي = فالهَجْرُ باكٍ والرِّضا باسِمُ ***** |
| الساعة الآن 09:19 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir